Start / Wissensschatz / Artikel / Yin Yoga
Wege nach Innen

Yin Yoga

Sanfte Dehnung in stiller Aufmerksamkeit

Mittlerweile sind es mehr als fünf Millionen Deutsche, die regelmäßig Yoga praktizieren. Kein Wunder – die positiven Wirkungen von Yoga auf Körper, Seele und Geist sind inzwischen wissenschaftlich belegt und von zahlreichen Anhängern untermauert worden. Aber noch nicht jeder hat seinen Stil gefunden. Für Menschen, denen manche Richtungen zu sportlich sind, könnte Yin Yoga genau die richtige Praxis sein.

Es ist beruhigend, tut gut, harmonisiert und bringt uns in unsere Mitte zurück: Yin Yoga. Im Vergleich zum in Deutschland so beliebten Power Yoga ist Yin Yoga ein relativ junger, eher meditativ ausgerichteter Yogastil. Obwohl er noch relativ unbekannt ist, gibt es ihn aber bereits seit Tausenden von Jahren. Erste Hinweise auf diese ausgleichende Yogarichtung finden sich bereits in der[…]

Den vollständigen Beitrag können Sie in der August-Ausgabe 2013 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen
einmalig
5,00 

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Wollen Sie den den Artikel "Yin Yoga" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Wege nach Innen

Den Scheinwerfer unseres Lebens auf das Positive ausrichten

Wenn wir als Erwachsene auf unser Leben und insbesondere auf Ereignisse in unserer Kindheit zurückschauen, tendieren wir allzu oft, uns auf das Negative zu fokussieren und das Positive zu verdrängen. Aber in jeder Biografie gibt […]
Weiterlesen
Wege nach Innen

Die Wingwave-Methode

Mit schnellen Augenbewegungen Blockaden, Ängste und Stress abbauen

Um emotionale Blockaden und Ängste zu lösen, gibt es in Psychotherapie und Beratung hilfreiche Möglichkeiten. Ein erfolgversprechendes Tool im Handwerkskoffer der Kurzzeit-Psychotherapie und des Coachings ist die Wingwave-Methode, die oft verblüffend schnell wirkt, wie Patienten-Erfahrungen […]
Weiterlesen
Wege nach Innen

Der fraktale Bauplan der Psyche

Wiederkehrende negative Muster aufspüren und durchbrechen

Wenn sich Muster wiederholen, im Kleinen wie im Großen: Was die Geometrie als Fraktale kennt, hat der Arzt, Psychologe, Psychotherapeut und Psychoneuroimmunologe Prof. Dr. Dr. Christian Schubert als Sprache von Traumata identifiziert. Ein Gespräch über „Zufälle“, die keine sind, Fraktal-­Diagnostik […]
Weiterlesen
August 2013
Rezepturen aus dem Pflanzenreich
Natürlich schöne Haare
4,50 
Lieferzeit: 2-5 Werktage

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

16,95 
Lieferzeit: 2-5 Werktage