Krankheit & Heilung

Hautpflege im Alter

Ich bin 58 und meine Haut wird immer trockener und spröder. Wie kann ich meiner Haut etwas Gutes tun?
 

Antwort
Meist liegt bei trockener Haut in späteren Jahren ein Östrogenmangel vor, der durch östrogenhaltige Nahrung zwar nicht aufgehoben, jedoch verringert werden kann. Hierzu gehören vor allem Sojaprodukte wie Sojamilch und Tofu, die in den täglichen Speiseplan integriert werden sollten. Rezeptbücher über Sojagerichte gibt es viele, bitte fragen Sie in der Buchhandlung.

Aber auch Heilpflanzen, die von innen heraus den Östrogenhaushalt normalisieren, gibt es. Bitte fragen Sie bei Bedarf in der Apotheke nach dem für Sie richtigen Präparat!

Um die Haut geschmeidiger zu machen und sie mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen, empfehlen sich vor allem zwei Körperöle: das Rizinusöl (s. NATUR & HEILEN Heft 7/99) und das Jojobaöl (s. NATUR & HEILEN Heft 8/99). Beide eignen sich besonders gut zur täglichen Pflege und können nach der Dusche in die noch nasse Haut einmassiert werden. Vor allem das zähe Rizinusöl läßt sich nur so “zähmen”, es ist aber besonders pflegend für die Haut.

Sie können auch bei Bedarf am Abend vor dem Schlafengehen Ihre Hände und andere trockene Hautpartien sorgfältig mit Rizinusöl oder Jojobaöl einreiben, bis das Öl fast vollständig eingezogen ist, und dann mit Baumwoll-Handschuhen schlafen, damit das Öl seine Wirkung tun kann. So verschwinden auch eventuell vorhandene Altersflecken oder Warzen.

© 2001 NATUR & HEILEN, Beratungsservice

Das könnte Sie auch interessieren

Krankheit & Heilung

Unterleibsschmerzen bei Frauen

Bewährte Mittel aus der Naturheilkunde

Wenn Frauen Unterleibsschmerzen haben, handelt es sich oft um ­harmlose Funktionsstörungen in Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus. Sie sind jedoch immer auch ein Warnsignal und können auf organische ­Erkrankungen hinweisen. Bewährte Mittel aus der Naturheilkunde können dem […]
Weiterlesen
Krankheit & Heilung

Chronisches Fatigue-Syndrom

Das neue Volksleiden

Oft beginnt es mit einem harmlosen Infekt – doch ist dieser vorüber, bleiben bleierne Müdigkeit, Schwäche, Muskelschmerzen und teilweise grippeähnliche Symptome zurück: Die Rede ist vom Chronischen Fatigue-Syndrom (CFS), einer bis heute kaum verstandenen, schwerwiegenden […]
Weiterlesen
Krankheit & Heilung

Chronische Sinusitis und ihre Heilung

Eine häufige Krankheit – und doch kaum im öffentlichen Bewusstsein verankert: Die Rede ist von der chronischen Sinusitis, einer Erkrankung der Nase und Nebenhöhlen. So gut wie jeder Erwachsene hat schon mindestens einmal im Leben […]
Weiterlesen

NATUR & HEILEN abonnieren!

Verpassen Sie keine Ausgabe - monatlich druckfrisch, zum Vorteilspreis und portofrei zu Ihnen nach Hause

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

15,00 
Lieferzeit: 2-5 Werktage