Keine Einschlafprobleme durch Wärmflasche auf der Leber

Antwort
Alle Wärmeanwendungen wirken allgemein entspannend, beruhigend und schlaffördernd; das gilt nicht nur für die Wärmflasche auf der Lebergegend, sondern generell. Es mag sein, daß dies bereits die von Ihnen beschriebene Wirkung erklärt.

Eine weitere Erklärung beruht darauf, daß die Wärmeanwendung die Blutverteilung im Körper verändert; u. a. leitet Wärme auf dem Bauchraum Blutfülle aus dem Kopf ab; vermehrter Blutandrang zum Kopf kann nämlich zu Schlafstörungen beitragen. Dazu kann es vor allem durch Aufregungen und ähnliche Belastungen kommen. Ob auch die jeweiligen Mondphasen dabei eine Rolle spielen, läßt sich nicht seriös beantworten, aber auch nicht völlig ausschließen.

Wenn ausgerechnet die Wärmeanwendung über der Leber hilft, kann sich das noch aus einem komplexen anderen Regulationsmechanismus erklären, der allerdings erst ansatzweise bekannt ist. Depressive Menschen leiden, so lehrt die praktische Erfahrung, überwiegend auch an Schlafstörungen und häufig an Lebererkrankungen. Mithin besteht ein Zusammenhang zwischen Leber und seelisch-nervösen Funktionen. Er mag sich daraus ergeben, daß die biochemischen Botenstoffe (Neurotransmitter), die unter anderem für Schlaf und Stimmung zuständig sind, unter Beteiligung der Leber als “Zentrallabor” des Körpers gebildet werden. Durch Wärme und somit Entspannung wird dieser Prozeß scheinbar angeregt.

Mit freundlichen Grüßen und weiterhin guten Schlaf!

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