Leaky-Gut-Syndrom
Was versteht man unter dem Leaky-Gut-Syndrom, und was kann man dagegen tun?
Ingrid H., E-Mail
Antwort: Bei einem Leaky Gut (engl. durchlässiger Darm) ist die Barrierefunktion der Schleimhaut des Dünndarms gestört, wodurch Bakterien und Schadstoffe wie toxische Metalle aus dem Darm in den Blutkreislauf gelangen und Entzündungen im Körper hervorrufen können. Zusätzlich wird die Aufnahme von Nährstoffen gestört, und es kommt zu einer verminderten Bildung von Enzymen, wie etwa der Diaminoxidase, die für den Abbau von Histamin wichtig ist.
Infolge eines Leaky Gut kann es zu Darmerkrankungen, aber auch zu Allergien, ADHS, Autismus, CFS, Depressionen, rheumatoider Arthritis, Migräne oder anderen Erkrankungen kommen. Auch bakterielle Fehlbesiedlungen des Darms oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten treten häufig als Folge auf, manchmal sind sie auch ursächlich. Weitere Auslöser eines Leaky Gut sind Infektionen, Toxine, Medikamente, Alkoholkonsum, Stress oder scharf gewürzte Speisen.
Bei der Therapie des Leaky Gut steht die Regeneration der Darmschleimhaut im Vordergrund. Hierfür stehen verschiedene Präparate zur Verfügung wie Heilerde, Pektine, Myrrhinil-Intest Colibiogen oder Synerga. Auch das Spenglersan Kolloid G beruhigt die Darmschleimhaut. Daneben kommen orthomolekulare Präparate (Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren) zum Einsatz. Präparate mit Enterokokken und Escherichia coli, die Zellwandbestandteile enthalten, können bei Patienten mit Leaky Gut die Symptome verstärken. Laktobazillen und Bifidobakterien sind verträglicher, haben aber eine geringe Wirkung auf die Regeneration der Schleimhäute.
Bei der Ernährung sollte darauf geachtet werden, die Entzündungsbereitschaft zu reduzieren. Wichtig wäre eine glutenfreie Ernährung, zumindest, bis sich die Symptome verbessert haben, da Gluten generell Entzündungen im Körper fördert. Auch auf Zucker, Weißmehlprodukte und Kuhmilch sollte man erst einmal verzichten. Ein gutes, entzündungshemmendes Präparat ist Curcumin-Loges.
HP Eva Stiegele
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