Glückliche Teenager bleiben länger gesund

Fühlen Kinder sich geliebt, sind glücklich und haben ein gutes Selbstwertgefühl, haben sie im Alter zwischen 20 und 30 weniger psychische Probleme und Herz-Kreislauf-Beschwerden – so das Ergebnis einer Langzeitstudie der Johns-Hopkins-Universität Bloomberg School of Public Health, Baltimore. Besonders ausgeprägt sei das Ergebnis bei farbigen Jugendlichen, heißt es in der Studie.

Seit 1994 nahmen knapp 3.500 Teilnehmer/innen ab 16 Jahren an dieser Untersuchung teil, deren Gesundheitsdaten bis ins Jahr 2018 verfolgt wurden. Die Forschenden identifizierten anhand der ersten Auswertungen der Jugendlichen 5 psychische Phänomene, die mit besseren Gesundheitsergebnissen zusammenhängen: Optimismus, Glück, Selbstwertgefühl, ein Zugehörigkeitsgefühl und das ­Gefühl, geliebt zu werden.

Diese Infos ver­glichen die Forscher mit Gesundheitsdaten, die über mehr als 2 Jahrzehnte aufgezeichnet worden waren. Das überzeugende Resultat: Glückliche Teenager sind gesünder, wenn sie älter werden.

© NATUR & HEILEN, April 2023