Kniearthrose durch schwache Beinmuskulatur

Das Knie sollte in seiner Bewegung durch ausreichend starke Kniestrecker-Muskeln geführt werden – ansons­ten droht eine um 30 % erhöhte Wahrscheinlichkeit, eine Kniearthrose (Gonarthrose) zu entwickeln. Dies ist das Ergebnis einer norwegischen Metastudie, die Daten aus 11 unabhängigen Studien mit 46.819 Teilnehmern auswertete.

Besonders für kniemuskelschwache Frauen lag die Gefahr, Arthrose zu entwickeln, höher als für Frauen mit durchschnittlicher Muskelkraft. Männer hatten ein leicht niedrigeres ­Risiko, und Knieverletzungen schienen keine Rolle für eine spätere Arthrose zu spielen. Laut Medical ­Tribune sind die Daten „Grund genug, zur Prävention der Gonarthrose die Kniemuskulatur stärken“.

© NATUR & HEILEN, Oktober 2022