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Schwarzkümmel senkt hohen Blutdruck

Eine Nahaufnahme einer blauen Nigella-Blüte (Jungfer im Grünen), auch Schwarzkümmel genannt, mit zarten, federartigen Blättern und einer auffälligen violett-grünen Mitte – ein Kraut, das traditionell zur Senkung des Blutdrucks verwendet wird.

Der in der Antike auch als „Gold der Pharaonen“ bezeichnete Schwarzkümmel (Nigella sativa) ist seit Jahrhunderten eine beliebte Heilpflanze bei Störungen des Immunsystems, des Verdauungssystems und bei Allergien. Auswertungen von 11 randomisierten Studien mit insgesamt 860 Probanden bestätigen die Annahme der Erfahrungsheilkunde, dass die Pflanze auch bei Bluthochdruck hilfreich sein kann.

Nach 8-wöchiger Behandlung war laut Prof. Dr. Sigrun Chrubasik-Hausmann von der Universität Freiburg der mittlere systolische Blutdruck im Schnitt von 133 auf 125 mmHg abgesunken, der diastolische Blutdruck von 83 auf 78 mmHg. Zur Anwendung kamen bis zu 3 g Pulver von Schwarzkümmel-Samen oder Samenöl. Weitere Studien seien erforderlich, um diese Wirkgrößen zu bestätigen.

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