Vogelgezwitscher fördert psychische Gesundheit
Dass Naturgeräusche eine wohltuende Wirkung auf uns Menschen haben, ist bekannt. Forschende des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung, Berlin, haben nun herausgefunden, dass Vogelgezwitscher in Städten ängstliche Empfindungen vertreibt, die Stimmung verbessert und – das ist eine ganz neue Erkenntnis – sogar paranoide Gedanken verdrängen kann.
Hierfür analysierten sie die Auswirkungen von Vogelgesang und Verkehrslärm auf eine Gruppe von rund 300 mental gesunden Menschen. Im Gegensatz zum positiven Effekt des Vogelgesangs drückte der Verkehrslärm erheblich auf die Stimmung und steigerte die Depressivität der Versuchsteilnehmer – er hatte aber keinen Effekt auf Angst und Paranoia.
Die geistige Leistungsfähigkeit wurde durch keine der beiden Klangproben beeinflusst. Die positiven Wirkungen der Naturgeräusche aus der Vogelwelt erklären die Forschenden damit, dass sie als nicht bedrohlich wahrgenommen würden. Für Menschen, die anfällig sind für psychische Beschwerden, könnte es einen Versuch Wert sein, mithilfe einer Klang-CD, einer App oder einer Zwitscherbox Prävention zu betreiben und so eine zwitschernde Unterstützung zu erhalten.
© NATUR & HEILEN, August 2023
