Die Heilkraft des Einlaufs

Der Einlauf ist eine altbewährte Methode zur Darmreinigung und -sanierung. Diese gesundheitsfördernde Behandlung ist bereits seit der Antike bekannt, so wie die Tatsache, dass ein gut funktionierender Darm wichtig für unser all­gemeines Wohlbefinden ist.

Der Einlauf, auch Darmspülung genannt, ist eines der schonendsten und einfachsten Verfahren, um unseren Organismus von innen he­raus von Giftstoffen zu reinigen und zu entlasten und um Verdauungsproblemen entgegenzuwirken. Die Darmperistaltik wird dabei angeregt. Einläufe sind bei Erkältungen, grippalen Infekten und Kopfschmerzen zu empfehlen und versprechen bei Verstopfung, Blähungen, Übelkeit und Völle­gefühl eine rasche Erleichterung. Zudem überzeugen sie durch ihre fiebersenkende Wirkung ganz besonders auch bei Kindern, die sehr schnell hoch fiebern.

Darüber hinaus wird der Einlauf beim Fasten durchgeführt und stellt eine unterstützende Maßnahme dar bei Darmträgheit und bei zu hohem Kaliumspiegel. Die Darmspülung eignet sich auch zur Zufuhr von spezifischen Medikamenten, die nicht oral eingenommen werden können und so gezielt über die Darmschleimhaut ins Blut gelangen.

Je nach Anliegen können dem Darm per Einlauf stilles Wasser oder mit bestimmten Medikamenten versetzte Lösungen zugeführt werden. Dies geschieht mittels eines dünnen Plastikrohrs, das in einen feinen Schlauch übergeht, durch den das Wasser aus einem Behälter über den Anus in den Darm fließt. Es gibt dafür verschiedene Einlaufgeräte, die entweder zu Hause im Alleingang oder unter professioneller Leitung eingesetzt werden.

Einläufe sind nicht zu empfehlen in der Frühschwangerschaft, bei akuten Baucherkrankungen und un­klaren Bauchschmerzen, bei Erbrechen, Darmverschluss, Blutungen im Verdauungstrakt, Hämorrhoiden, angeborenen Fehlbildungen in Dick- und Enddarmbereich, Nieren- und Herzleiden, chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen sowie nach Operationen am Dickdarm.

Einläufe mit Kaffee gelten als Detox-Methode, um aus der Leber ange­setzte Giftstoffe schnell und effektiv zu entfernen. Dabei wird nicht der geröstete Kaffee verwendet, sondern der noch grüne, ungeröstete.

Fiona Bachmann

© NATUR & HEILEN, Mai 2023