Frühjahrsmüdigkeit wegbürsten

Für Menschen mit niedrigem Blutdruck ist die Umstellung im Frühjahr oft ein Problem. Sie leiden unter Müdigkeit, Schwäche, Schwindelgefühl und Antriebslosigkeit. Kreislaufanregend wirken am besten morgendliche Wechselduschen mit anschließendem Trockenbürsten von den Extremitäten zum Herzen hin, Saunabesuche mit Kaltwasserbecken und viel Bewegung an frischer Luft (Walking, Joggen, Radfahren). Auch Rosmarintee kann den Kreislauf auf sanfte Weise anregen.

M.M.
Hof