Geschwollene Beine
Geschwollene Beine können nicht nur Herz- oder Nierenerkrankungen als Ursache haben. Oft deuten Ödeme auch auf einen Mineralstoffmangel hin oder auf eine Störung des Natrium-Kalium-Haushalts. Daher sollte viel Obst und Gemüse gegessen werden: Ananas, Äpfel, Kiwis, reife Maracuja, Trockenobst, Avocado, Kartoffeln und diverse Kohlsorten. Zwei Reistage pro Woche schwemmen nicht nur Wasser aus, sondern regulieren auch das Gewicht. Auch mit einem Tee aus Goldrute und/oder Brennnesseln kann man entwässern. Unterstützt werden sollte dies durch tägliches Trockenbürsten des ganzen Körpers sowie durch viel Bewegung und kalte Beingüsse.
B.G.
Memmingen