Ich habe mich gewundert, dass in dem Beitrag „Schnelle Hilfe bei Durchfall“ in NATUR & HEILEN 10/2014 der Ingwer nicht erwähnt wurde. Ingwer ist geradezu ideal, um Übelkeit vorzubeugen, aber er hilft auch bei bereits bestehenden Magen-Darm-Beschwerden. Ich habe es bei einer Darmverstimmung selbst ausprobiert und frisch gemahlenen Hafer mit geriebenem Ingwer und heißem Wasser verrührt. Dies habe ich dann dreimal täglich gegessen – und weg war die Darmverstimmung. Das Essen von rohem Ingwer hilft auch vorbeugend. J. K., Montabaur