Bewährte Mittel für einen munteren Start in den Frühling. Jeder zweite Deutsche leidet nach neuesten Umfragen an Frühjahrserschöpfung. Ursache ist meist eine Änderung der Großwetterlage von kalt auf warm. Auch das Hormon Melatonin, das in der dunklen Jahreszeit vermehrt ausgeschüttet wird und für Ruhe und Ausgeglichenheit sorgt, spielt dabei eine Rolle. Im Frühjahr hat sich die innere Uhr noch nicht den veränderten Tages- und Nachtzeiten angepasst. Endlich aus dem Winterschlaf erwachen - so heißt also die Devise im Frühling. Dabei […]