Tipps & Erfahrungen
Hier finden Sie Ratschläge für ein gesünderes Leben sowie Anleitungen zur Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden. Leserinnen und Leser von NATUR & HEILEN können mit eigenen Erfahrungen dazu beitragen, das Wissen über naturgemäßes Leben und Heilen zu erweitern.
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Was tun mit überreifen Bananen?

Eine leckere Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten, ist das „Banana-Bread“, dessen Rezept ich aus Südamerika mitgebracht habe: Ich vermische dafür je eine halbe Tasse Butter und braunen Zucker mit 2 Eiern und 3 zerdrückten reifen Bananen. In einer anderen Schüssel mische ich 1 1/2 Tassen Vollkornmehl und 1 TL Natron und hebe dieses Gemisch unter. Zum Schluss kommt noch eine halbe Tasse zerhackter Walnüsse hinein. In einer gefetteten Kastenform backe ich den Teig etwa 60 Minuten bei 180 Grad im […]
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Warburgia salutaris: Der heilkräftige Pfefferbaum aus Afrika

Warburgia salutaris: Der heilkräftige Pfefferbaum aus Afrika Afrikas Natur ist eine der reichsten der Welt. Daher hat seit Jahrhunderten die traditionelle afrikanische Medizin für die meisten Afrikaner einen besonders hohen Stellenwert. Nicht nur die Kräuter […]

Wasseranwendungen und Wickel bei Erkältung

Es geht auch ohne starke Medikamente. Wer im Winter häufig unter Erkältungskrankheiten leidet, sollte regelmäßig vorbeugen und sanft behandeln: Mit kneippschem Wechselfußbad (kalt beginnen und aufhören, mindestens sechs Wochen anwenden, evtl. mit Salz oder Fichtennadelöl […]

Gezeigt werden zwei Ausgaben der deutschen Zeitschrift natur & heilen. Auf dem einen Cover ist eine orangefarbene Blume zu sehen, auf dem anderen eine brennende Kerze in einer dunklen Umgebung, beide mit Schlagzeilen zu Gesundheit, Natur und Bewusstseinsentwicklung.

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