PMS mit Migräne

Gegen Migräne vor der Regelblutung ist ein Kraut gewachsen: Mutterkraut (Tanacetum parthenium). Auch hat mir sehr zuverlässig eine wohlschmeckende Teemischung geholfen: 30 g Rosmarinblätter, 20 g Pfefferminzblätter, 20 g Melissenblätter, 15 g Veilchenkraut, 13 g Mutterkraut und 2 g Veilchenblüten (aus „Gesund mit Heilkräutern“, ISBN 3-929626-22-5). Dieser Tee kann sehr gut über mehrere Monate täglich getrunken werden.

Auch helfen zwei Yogastellungen – regelmäßig prophylaktisch angewendet – gut gegen Migräne: der Pflug und die Demutshaltung.

Claudia K., Berlin

August 2022