Rote-Beete-Saft gegen Erkältung

Wenn ich spüre, dass eine Erkältung im Anmarsch oder schon ausgebrochen ist, trinke ich zweimal am Tag einen viertel Liter Rote-Beete-Saft. Die gesunde Knolle enthält viele Vitamine und Mineralien sowie den Farbstoff Betanin, welcher antibakteriell und entzündungshemmend wirkt. Dafür zerkleinert man das Gemüse und gibt es in den Entsafter oder kauft den Saft im Handel.

Annette W, E-Mail