Senfbad gut gegen kalte Füße

Heiße Senfbäder ziehen das Blut in die Füße, die sich daraufhin rasch und anhaltend erwärmen. Ich mische dazu immer drei Esslöffel Senfmehl mit wenig Wasser zu einem Brei und lasse diesen etwa zehn Minuten stehen. Dann gebe ich zwei Liter warmes Wasser dazu und bade darin die Füße. Das Wasser sollte jedoch nicht heißer als 45 Grad sein, da ansonsten die Wirksamkeit von Senfmehl herabgesetzt wird.

G. R.
Esslingen