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Ich ernähre mich schon lange vegetarisch. Und da ich mich in letzter Zeit immer wieder antriebslos fühle und müde werde vom Nichtstun, hat mir mein Partner vorgeschlagen, ich soll doch mal einen Vitamintest machen. Aber es gibt so viele. Weiß von euch jemand vielleicht, welcher am einfachsten funktioniert?
Oje, die Müdigkeit vom Nichtstun, die kenne ich. Ich habe neulich einen Test gemacht, nachdem mir meine Mutter gesagt hat, dass eigentlich im Körper nichts grundlos passiert. Wir sind nach langer Recherche über [url=http://www.blut-test.de/vitaminmangel/]diese Webseite[/url] fündig geworden. Da hat man die Auswahl zwischen vielen verschiedenen Testvarianten zu unterschiedlichen Preisen. Die einzelnen Tests werden gut erklärt und auch über die Symptome und deren Bedeutung findest du Infos.
Geh doch zum Arzt und lass dir dort einen Test machen oder gleich ein großes Blutbild erstellen. Es muss nicht unbedingt Vitaminmangel sein.
Als veganer oder auch vegetarier können eine vielzahl an Vitalstoffen im Mangelbereich sein so z.B. B12, Vitamin D, Zink und Eisen. Diese werden durch die Nahrung nur unzureichend aufgenommen und sollten daher einmal überprüft werden. Gerade ein Vitamin D3 Mangel kann die Symptome “Müdigkeit und Antriebslos” verstärken wie man einen Mangel hier erkennt:[url=www.naturalie.de/vitamin-d3-mangel/]Vitamin D3 Mangel[/url]
Sowas immer direkt beim Arzt checken lassen! Das Problem bei Blutbildern ist allerdings, dass die oft nicht alle Aminosäuren, Mikronährstoffe und weitere relativ wichtige Komponenten testen. Es ist aber ein guter Anfang. Ich habe eine Zeit lang auch unter Schlafstörungen, damit einhergehender Müdigkeit und Abgeschlagenheit zu kämpfen gehabt, und GABA hat mir da gut geholfen. Hat sich auch positiv auf mein PMS ausgewirkt, was ich natürlich gerne in Kauf genommen habe.
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