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Start / Bestellen / Sich Zeit nehmen
Januar 2010

Sich Zeit nehmen

Wie schnell wollen wir leben?

Titelbild des deutschen Gesundheitsmagazins NATUR & HEILEN mit rot bereiften Herbstblättern. Highlights sind Therapien gegen Gelenkschmerzen, die Bedeutung von „Sich Zeit nehmen“ und verschiedene Gesundheitstipps.
Heft Januar 2010
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Vergriffen

Die Themen im Januar

Ein Schwarm weißer Schwäne mit gelben Schnäbeln fliegt in enger Formation zusammen, wobei sich jeder Vogel zielstrebig bewegt, als würde er von einem inneren Ziel geleitet, vor einem verschwommenen, schneebedeckten Hintergrund.
Bewusst-Sein

Das innere Ziel

Sobald wir uns unseres inneren Zieles bewusst werden und unsere Aufmerksamkeit darauf fokussieren, bekommt alles, was wir tun, eine neue Qualität: Unser Leben gewinnt an Tiefe und Sinn, weil es mit spiritueller Kraft aufgeladen wird. […]
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Eine Nahaufnahme einer braunen Schnecke mit spiralförmigem Gehäuse, die auf einer glatten, grauen Oberfläche kriecht und scheinbar auf ihr inneres Ziel fokussiert ist. Im Hintergrund ist ein kleiner grüner Grashalm zu sehen.
Gesundes Leben

Keine Zeit!

Vom richtigen Umgang mit der Zeit

Zeit ist Geld – so die Devise unserer Konsumgesellschaft. Und von beiden haben die meisten Menschen zu wenig. Was ist Zeit überhaupt? Wie kommt es zu dem Gefühl, zu wenig Zeit zu haben? Über Zeitphänomene […]
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Eine klare Glasflasche, gefüllt mit bernsteinfarbener Flüssigkeit und Kräutern, verkörpert das innere Ziel. Sie steht auf einem gelben Teller vor strahlend weißem Hintergrund. Die Flasche ist mit einem Korken verschlossen.
Gesundes Leben

Dauerbrenner Schwedenbitter

Hilfe zur Selbsthilfe

So sehr wir uns auf die Feiertage freuen, so wissen wir doch, dass allzu ausgiebiges Schlemmen uns nicht gut bekommt. Die fette Gans, der verführerisch knusprige Braten, die Soße, die köstlich zubereiteten Beilagen sowie das […]
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Eine Nahaufnahme einer Person, die eine Injektion in den Oberarm erhält, mit dem Fokus auf ihr inneres Ziel für eine bessere Gesundheit. Ein medizinisches Fachpersonal führt eine Spritze in den Arm ein. Der Patient trägt ein kurzärmeliges, blaugrünes Hemd.
Zur Diskussion

Impfung gegen Schweinegrippe: Jetzt einen klaren Kopf bewahren!

Jetzt einen klaren Kopf bewahren

Die vielen Meldungen für oder wider die Impfung gegen Schweinegrippe, über deren unterschiedliche Inhaltsstoffe und mögliche Folgen reißen nicht ab. Da immer noch Unsicherheit herrscht, wie man sich entscheiden sollte, und der Druck sowie die […]
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Eine Person, getrieben von einem inneren Ziel, trägt Winterkleidung und eine gestreifte Mütze, während sie bei strahlendem Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang, umrahmt von winterlichen Bäumen, durch den Schnee läuft.
Gesundes Leben

Schnee und Eis als Fitnesspartner

Sport ist selbst bei Minustemperaturen gesund

Wer im Winter mit dem Sport eine Pause einlegt, fühlt sich häufig schlapp und unausgeglichen. Dabei gibt es auch in der kalten Jahreszeit viele Möglichkeiten, sich zu bewegen – sei es Joggen, Langlauf, Schneeschuhwandern oder […]
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Das Cover der Zeitschrift natur & heilen zeigt mehrere lila-gestreifte Knoblauchknollen auf einer blauen Holzoberfläche. Die Überschrift lautet „Bluthochdruck natürlich senken“.

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Zwei rote Sammelbox-Zeitschriftenhalter mit der Aufschrift „natur & heilen“, einer aufrecht mit Zeitschriften darin und einer liegend mit teilweise herausgezogenen und aufgefächerten Zeitschriften auf weißem Hintergrund.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

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