[Brina]

Ich bin kein Freund von irgendwelche Medikamente, es gibt immer andere Wege, seinen Körper wieder Fit zubekommen. Sicherlich hört man das nicht gern und niemand möchte Sport machen. Aber das gehört dazu, neben gesunder Ernährung, muss man auch Sport machen. Da gibt es viele Möglichkeiten, aber macht man das falsche, dann wird man stagnieren. Hier ist es wichtig, dass man direkt ins richtige Studio geht.

Vor einiger Zeit habe ich mich auch dazu entschieden einiges mehr an Sport zu machen, daher spreche ich aus Erfahrung und mir war wichtig, dass ich genug Abwechslung im Sport bekomme und da kam nextlevelathletes.de für mich wie gerufen und es macht super viel Spaß. Ich fahr 2x die Woche hin und das reicht mir. Es gibt keinen besseren Ausgleich im Leben und man fühlt sich auch viel gesünder. Demnach sehr zu empfehlen und sollte sich mal jeder anschauen. Es gibt auch Online Kurse, somit spielt es keine Rolle, woher ihr kommt.

[CyntiaLoves]

Sport ist eigentlich immer gut. Nicht nur zum Abnehmen, auch weil es die Muskulatur stärkt.

[spielmacher]

Ich hab auch lange gezweifelt, ob Abnehmmittel überhaupt was taugen oder ob das nicht alles nur leere Versprechen sind. Aber irgendwann hab ich gemerkt, dass es vielleicht gar nicht darum geht, von heute auf morgen alles zu verändern, sondern sich einfach ein bisschen Unterstützung zu holen, wenn man sie braucht. Und ich mein jetzt nicht diese krassen Mittel, wo einem der Kreislauf wegknickt. Eher was Sanftes, das den Körper nicht überfordert, sondern ihm hilft, in Balance zu kommen. Mir ist da zuletzt Gluco 3.0 über den Weg gelaufen – der Name klingt irgendwie technischer, als es ist. Hab’s nicht gleich ausprobiert, aber ich finde die Idee spannend: nicht gegen den Körper arbeiten, sondern ihn da unterstützen, wo er vielleicht gerade ein bisschen Hilfe brauchen kann. Hat jemand von euch damit Erfahrungen gemacht oder kennt jemanden, der’s ausprobiert hat? Ich bin da echt neugierig – auch, wie ihr grundsätzlich zu sowas steht.

[kikimau]

@spielmacher Ich finde das auch einen schönen Ansatz, nicht immer “gegen” den Körper zu arbeiten. Ich denk mir sowieso immer, dass das ja nicht gesund sein kann, sich extrem auszuknocken oder sowas, nur, um etwas zu verändern. Habe bis jetzt da einfach hauptsächlich versucht, mich mit reichlich Proteinen zu versorgen oder Lebensmittel zu finden, die den Appetit stillen. Beziehungsweise Bewegung war auch ein wichtiger Punkt für mich! Ich finde diese Mittel klingen aber auch spannend. Hast du vor, da was auszuprobieren oder hast du abgesehen davon schon Wege gefunden, auf möglichst natürliche Weise abzunehmen?

@Brina ich kann diese Haltung auch nachvollziehen, jedoch braucht der Körper doch manchmal einfach Unterstützung. Dabei meine ich nicht speziell beim Abnehmen, sondern generell, wenn man krank ist, sind Medikamente ja manchmal total wichtig. Ich kann mir vorstellen, dass das für viele bei der Ernährung dann deshalb auch eine wichtige Rolle spielen könnte. Man kann nicht immer alles allein schaffen und Fitness ist da finde ich auch ein sehr wichtiger Punkt. Bewegung und auch reichlich trinken kann schon allein so viel verändern.

[Autor]

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