[excas]

Hallo Leute,

welche Mangelerscheinung haben eigentlich Veganer so?

[michellekneiper]

Veganer können einige Mangelerscheinungen haben, B6 ist da ein Stichwort.

[joergschaeffer]

Es gibt da echt einige Mangelerscheinung, die Veganer haben können, als Veganer empfiehlt es sich daher immer ausreichend zu supplementieren, obwohl ich supplementieren in vielen Fällen nicht wirklich für wichtig halte ist es bei Veganern aber wichtig!
[url=http://www.radixversand.de/vegane-nahrungsergaenzung/]httpS://www.radixversand.de/vegane-nahrungsergaenzung/[/url]

[kathchen1970]

Eisen ist bei Veganern und auch Vegetariern ein großes Problem. Eisen aus pflanzlichen Quellen wird schlechter aufgenommen. Bei Veganern kommt hinzu, dass die Eisenquellen Fleisch UND Milchprodukte wegfallen.

[Tatjana47]

Warum sollten Veganer zwingenderweise Mangelerscheinungen haben? Wenn man sich ausgewogen ernährt, muss man auch bei veganer Ernährung keinen Mangel haben.

[janakertner]

Ja, genauso sieht es meistens aus

[CyntiaLoves]

Als Veganer muss man zwar kucken, dass man alle notwendigen Nährstoffe über die Nahrung bekommt, aber nur weil man sich vegan ernährt, bedeutet dies nicht unbedingt Mangelerscheinungen zu bekommen.

[Autor]

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