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Weißt du den auch, woher du genau Rückenschmerzen hast?
Durch die Arbeit am PC, bzw. im Büro?
Hab da auch einige Probleme, mir haben aber diese Tipps wunderbar geholfen:
[url=http://www.buerostuhl.net/rueckenschmerzen-sitzen/]https://www.buerostuhl.net/rueckenschmerzen-sitzen/[/url]Guten Abend!
Dazu will ich auch gerne noch was sagen.
Und zwar habe ich auch echt schon lange Schmerzen im Rücken und habe auch nach Lösungen gesucht, wie ich die behandeln kann.Man kann sich da echt gut im Web informieren.
Gefunden habe ich die [url=http://naturheilpraxis-sokolova.de/]Naturheilpraxis in Hamburg[/url] und muss auch sagen, dass die sehr gute Therapien anbieten, wenn man Rückenschmerzen hat.
Da bin ich auch in Behandlung und muss sagen, dass ich wirklich zufrieden bin.
Aber natürlich musst du für dich entscheiden, wie du vorgehen willst.Es kommt darauf an wo die Schmerzen liegen. Hast du mal mit deinem Arzt gesprochen? Der kann dir sicher passende Übungen empfehlen. Sonst evtl. mal leichte Yoga-Übungen ausprobieren oder Stretching. Hierfür gibt es auch genug Videos auf YouTube.
Aber wie schon geschrieben, spreche erstmal mit deinem Arzt oder auch einem Physiotherapeuten. Denn wenn man Übungen falsch ausführt, ist das natürlich eher kontraproduktiv.
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