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  • #38430
    Bienchen321
    Teilnehmer

    Was konkret meinst du denn mir Sportnahrung? Du solltest mit deiner Ernährung einfach alles Nährwerte abdecken.

    #39929
    IchWilmaIchWilma
    Teilnehmer

    Wenn du Kraftsport machst, brauchst du genügend Proteine. Aber die kannst du auch über Eiweißreiche Ernährung zu dir nehmen. Shakes braucht man dafür eigentlich nicht unbedingt.

    #47847
    Tatjana47
    Teilnehmer

    Eine ausgewogene Ernährung und viel zu trinken ist immer wichtig.

    #49908
    Arktikus
    Teilnehmer

    Wenn es dir um Proteinshakes geht, dann schau dir die Zutatenliste genau an. Manchmal ist relativ viel Zucker in der Inhaltsstoffliste, was nicht gerade gut ist.

    #83670
    CyntiaLoves
    Teilnehmer

    Ja die hauen da tatsächlich viel Zucker rein. Zumindest, da wo ich mir die Zutatenliste angesehen hatte. War echt schockiert. Das kann doch nicht gesund sein.

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