Start / Wissensschatz / Artikel / Bewusst weg von der Fülle
Wege nach Innen

Bewusst weg von der Fülle

Hildegard von Bingen – Sanftes Fasten mit der Kraft der Natur

Nackte Füße laufen auf trockenem Gras und Erde zwischen blühenden lila Krokussen in einer natürlichen Umgebung im Freien, die Person in dunklen Leggings – das fängt das Gefühl von „Leben spüren“ perfekt ein.

Nicht nur der Körper soll von Giftstoffen und Schlacken befreit werden, auch Seele und Geist tut es gut, Verzicht zu üben, um die Wahrnehmung zu schärfen und sich zu zentrieren, schrieb die weise Benediktinerin Hildegard von Bingen. Von großer Bedeutung dabei ist die Natur. Die Grünkraft stärkt Körper und Seele, bringt unsere Gedanken in Bewegung und trägt dazu bei, gewohnte Pfade zu verlassen und neue Wege zu beschreiten.

In nahezu allen Kulturen und Religionen gehört die Tradition des Fastens ganz selbstverständlich in den Jahresablauf. Heute wird jedoch weniger aus religiösen Gründen gefastet, sondern vor allem, um der Gesundheit etwas Gutes zu tun oder um sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Dabei ist Fasten viel mehr als Verzicht – es ist eine Befreiung vom Überfluss, der unsere Zeit[…]

Den vollständigen Beitrag können Sie in der April-Ausgabe 2019 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen
einmalig
5,00 

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Wollen Sie den den Artikel "Bewusst weg von der Fülle" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Eine Frau mit lockigem Haar lächelt mit geschlossenen Augen und erhobenen Armen. Sie steht draußen im Sonnenlicht mit grünen Bäumen im Hintergrund.
Wege nach Innen

Mega-Intelligenz

Als natürliches Gegengewicht zur KI

Ich denke, also bin ich? Der langjährige Management-Consultant Dr. Fritz Kröger sagt: Der Mensch ist und kann so viel mehr! Sich nur auf die Fähigkeit, logisch zu denken, zu verlassen, ist für ihn eine ­fatale […]
Weiterlesen
Sonnenlicht scheint durch immergrüne Zweige und erzeugt ein sanftes Leuchten und einen Linsenreflex mit Regenbogeneffekt in einer Waldlandschaft. Das Bild wirkt heiter und fängt die Wärme und Ruhe der Natur ein.
Wege nach Innen

Den Scheinwerfer unseres Lebens auf das Positive ausrichten

Wenn wir als Erwachsene auf unser Leben und insbesondere auf Ereignisse in unserer Kindheit zurückschauen, tendieren wir allzu oft, uns auf das Negative zu fokussieren und das Positive zu verdrängen. Aber in jeder Biografie gibt […]
Weiterlesen
Eine stilisierte Strichzeichnung des Gesichts einer Frau, die auf ihre Hand blickt, die sie mit drei ausgestreckten Fingern hochhält, vor einem olivgrünen Hintergrund.
Wege nach Innen

Die Wingwave-Methode

Mit schnellen Augenbewegungen Blockaden, Ängste und Stress abbauen

Um emotionale Blockaden und Ängste zu lösen, gibt es in Psychotherapie und Beratung hilfreiche Möglichkeiten. Ein erfolgversprechendes Tool im Handwerkskoffer der Kurzzeit-Psychotherapie und des Coachings ist die Wingwave-Methode, die oft verblüffend schnell wirkt, wie Patienten-Erfahrungen […]
Weiterlesen
April 2019
Sanftes Fasten mit der Kraft der Natur
Hildegard von Bingen
Titelbild des Magazins „Natur & Heilen“ mit dem Titel „Mehr Weite, Ruhe und Kraft“ mit einer Glasschale mit Apfelscheiben und Gewürzen auf einem Holztisch, einem Löffel darin und naturbezogenen Schlagzeilen über gesundes Leben und Fasten.
5,20 
Lieferzeit: 2-5 Werktage

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.
Zwei rote Sammelbox-Zeitschriftenhalter mit der Aufschrift „natur & heilen“, einer aufrecht mit Zeitschriften darin und einer liegend mit teilweise herausgezogenen und aufgefächerten Zeitschriften auf weißem Hintergrund.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

16,95 
Lieferzeit: 2-5 Werktage