Start / Wissensschatz / Artikel / Blutdruck senken
Naturheilkunde

Blutdruck senken

Es geht auch ohne Pillen

Unter Bluthochdruck leidet in Deutschland etwa die Hälfte aller Menschen jenseits des 60. Lebensjahres, wobei die Altersgrenze deutlich nach unten tendiert. Wahrscheinlich ist Bluthochdruck das wichtigste Gesundheitsproblem in Deutschland überhaupt. Er gilt neben hohen Cholesterinwerten, Rauchen und Diabetes mellitus als Hauptrisikofaktor für die Entstehung einer koronaren Herzerkrankung. Wichtigster Auslöser ist jedoch der Lebensstil und so lautet die Gesundheitsformel: sich gezielt bewegen, sich bewusst ernähren und Stress abbauen.

Eine Hypertonie liegt vor, wenn bei mindestens zwei Blutdruckmessungen in Ruhe an zwei unterschiedlichen Tagen Werte von über 140 mmHg systolisch (damit ist der obere Wert gemeint) und/oder über 90 mmHg diastolisch (unterer Wert) gemessen werden. Wichtig bei den Messungen ist, dass Sie vorher mindestens fünf Minuten ruhig sitzen geblieben sind, denn sonst messen Sie falsche hohe Werte. Lassen Sie[…]

Den vollständigen Beitrag können Sie in der Dezember-Ausgabe 2007 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen
einmalig
5,00 

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Wollen Sie den den Artikel "Blutdruck senken" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Naturheilkunde

Prunus spinosa

Anthroposophische Heilmittel der Schlehe beim Chronischen Fatigue-Syndrom

Deutschlandweit ist in den letzten Jahren im Nachgang der Covid-19-Pandemie ein Krankenstand zu verzeichnen, der deutlich über dem üblichen Niveau liegt. Dieser lässt sich nicht allein anhand der abgelaufenen Corona-Infektionen und -Impfungen erklären, sondern ist […]
Naturheilkunde

Serrapeptase

Das „Schmetterlingsenzym“ gegen Entzündungen

Die Natur birgt einen unermesslichen Reichtum an Gesundheitsschätzen. Dazu zählen auch die Enzyme: Sie sorgen dafür, dass Stoffwechselvorgänge wesentlich schneller und effektiver ablaufen können, und gehören somit zu den wirkungsvollsten Nahrungsergänzungsmitteln. Bei Entzündungen sorgt insbesondere […]
Weiterlesen
Naturheilkunde

Hagebutten-Pulver

Gegen Arthrose und Rheuma

Eine kleine heimische Feldfrucht erweist sich zunehmend als medizinisches Superfood: Die Hagebutte kann fast alles – sie ist antientzündlich, immunsystemstärkend und knorpelaufbauend. Dies verdankt sie insbesondere ihrem sehr hohen Gehalt an Vitamin C sowie den […]
Weiterlesen
Dezember 2007
Urtinkturen für Herz und Seele
Herzensruhe finden
3,90 
Lieferzeit: 2-5 Werktage

Vergriffen

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

16,95 
Lieferzeit: 2-5 Werktage