Burnout-Syndrom

Sich ausgebrannt fühlen ist ein Empfinden, das viele Menschen kennen. Es ist nicht mehr die körperliche Arbeit, die uns erschöpft sein lässt, sondern es sind die vielen kleinen Stressoren, die in unserer komplexen und schnellen Gesellschaft im wahrsten Sinne des Wortes „nerven“, d. h. unser Nervensystem und damit die Funktionen des gesamten Organismus belasten. Auch fehlt nicht selten der Ausgleich der Belastungen über gesunde Ernährung, Entspannung und Bewegung. Einfach durchzuführende Maßnahmen unterstützen die Regeneration beim Burnout-Syndrom und bringen den ausgelaugten Menschen wieder in den Fluss der Gesundheit.

Wie entsteht Burnout? Die Anforderungen der Außenwelt verlangen, dass wir richtig funktionieren. In der modernen Massengesellschaft erfahren sich Menschen als ersetzbar, wenn sie nicht in der richtigen Weise die Anforderungen erfüllen. Zudem möchte jeder ein gutes Bild von sich selbst entwickeln: „Ich bin ein guter Mitarbeiter! – Ich bin eine gute Mutter! Meinen Job schaffe ich! Ich bin erfolgreich! usw.“[…]