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Bewusst-Sein

Gib deiner Zeit mehr Leben

Entschleunigung als Weg zum Glück

In der heutigen Zeit dominieren Eile, Stress, überall werden noch effizientere Handlungsabläufe gesucht, Leistungssteigerungen gefordert. Auf der Strecke bleiben Ruhe, Gelassenheit und innerer Frieden. Vergessen wird das, was unserem Leben Qualität verleiht. Entschleunigung kann uns zur wahren Lebensqualität verhelfen. Manfred Folkers, langjähriger Schüler von Thich Nhat Hanh, zeigt in seinem neuen, im Verlag Herder erschienenen Buch: Entschleunigung bedeutet nicht, einfach etwas langsamer zu werden, sondern unserer Zeit mehr Leben zu geben, um mit Gelassenheit unseren eigenen Weg zu verfolgen. Oder: Die Zeit mit Leben zu füllen.

Gehe ruhig und gelassen durch Lärm und Hast und sei des Friedens eingedenk, den die Stille bergen kann.“ So beginnt die „Desiderata“ genannte und vor allem in christlichen Kreisen bekannte Lebensregel des deutsch-amerikanischen Poeten Max Ehrmann aus dem Jahr 1927. Seine Aussage drückt eine Hauptmotivation aus, sich selbst zu entschleunigen, nämlich die Sehnsucht nach innerem Frieden. Wer bewusst abbremst, wer[…]

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