Sanfte Medizin

Lysozym

Abwehrstark aus körpereigener Kraft

Je besser unsere natürlichen Abwehrkräfte, desto unbeschadeter kommen wir durch die kalte Jahreszeit. Einen wichtigen Anteil daran haben Haut und Schleimhäute von Mund, Rachen, Nase und Augen als erste mechanische Barriere gegenüber der Umwelt. Und genau hier fristet ein körpereigener Abwehrheld noch ein Schattendasein: das Lysozym. Hocheffektiv hält dieses Enzym Eindringlinge bereits an den Eintrittspforten in Schach. Wie entfaltet es seine Wirkung? Welche Rolle spielt dabei die Ernährung? Und warum können Lebensmittel überhaupt die Abwehrleistung steigern?

Es ist wohl keine Frage: Kann unser Immunsystem angemessen auf Erreger reagieren, werden Infektionskrankheiten nicht nur unwahrscheinlicher, sondern auch weniger bedrohlich, allerdings: Die Schlagkraft der natürlichen Körperabwehr reduziert sich im Lebensverlauf. Erschwerend kommt aktuell hinzu: „Seit mehr als einem Jahr haben wir das Immunsystem durch die pandemische Lage nicht wie sonst trainiert“, sagt Hellmut Münch, Immunologe und Leiter der Medizinischen[…]

Den vollständigen Beitrag können Sie in der Januar-Ausgabe 2022 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen
einmalig
5,00 

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Wollen Sie den den Artikel "Lysozym" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Sanfte Medizin

Die Buteyko-Methode

Atempraxis mit großem Heilpotenzial bei Asthma, Schlafapnoe und Schnarchen

Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter chronischen Erkrankungen wie obstruktiver Schlafapnoe, Schnarchen, Asthma, Herzbeschwerden oder auch Angststörungen. Doch was die wenigsten wissen: Grund für all diese unterschiedlichen Beschwerden kann ein unnatürliches Atemmuster sein – bedingt […]
Weiterlesen
Sanfte Medizin

Medizinisches Qigong Yangsheng

Stärkung der Lebensenergie durch Übungen aus dem alten China

Qigong Yangsheng ist ein Übungssystem, das laut seinem Begründer Prof. Jiao Guorui der Pflege des Lebens dient. Unabhängig vom Alter und bei nahezu jedem Gesundheitszustand können wir die fließenden, sanften Bewegungsformen erlernen und unser Wohlbefinden […]
Weiterlesen
Sanfte Medizin

Hilfreiche Tipps bei Reisekrankheit

Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerz

Viele Eltern kennen den meist folgenschweren Satz ihres Kindes auf dem Rücksitz im Auto: „Mir ist schlecht!“ Aber es sind nicht nur Kinder, denen beim sanften Schaukeln im Auto, auf einer Fähre oder im Flugzeug […]
Weiterlesen
Januar 2022
Frauen und Männer sind anders krank
Gendermedizin
5,20 
Lieferzeit: 2-5 Werktage

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

15,00 
Lieferzeit: 2-5 Werktage