Selbstfürsorge

Wir alle tragen die Sehnsucht nach Liebe in uns. Und suchen im Außen nach Anerkennung, Wertschätzung und Zuspruch. Denn wir glauben, nur wenn wir bestimmten Idealvorstellungen entsprechen, werden wir akzeptiert und gemocht. Dabei vergessen wir, dass wir uns diese Liebe zunächst einmal selbst schenken dürfen – durch Selbstmitgefühl und Selbstannahme.

In einer Welt, die immer stärker von äußeren Faktoren wie Erfolg, Aussehen und Status geprägt ist statt von inneren Werten, hat sich tief in uns der Glaube verankert, bei allem, was wir anpacken, „gut funktionieren“ zu müssen. Nur dann, so denken wir, werden wir als wertvoll oder liebenswert angesehen. Respekt und Anerkennung von außen erscheinen uns erstrebenswerter und wichtiger als[…]