Start / Wissensschatz / Artikel / Von Kopf bis Fuß eine Einheit
Körpertherapien

Von Kopf bis Fuß eine Einheit

Antigymnastik – mit sanfter Bewegung zurück zur Balance

Um zu einer ausgeglichenen Körperstatik zu gelangen, müssen Muskeln nicht unbedingt nur gestärkt werden. Wird die Rückenmuskulatur durch kleinste Bewegungen gedehnt und entspannt, sind erstaunliche Auswirkungen auf den ganzen Körper zu beobachten. Antigymnastik sorgt als Heilgymnastik für mehr Beweglichkeit und Vitalität, baut Stress ab und hilft dabei, die innere Mitte wiederzufinden.

„In diesem Augenblick befindet sich genau dort, wo Sie sind, ein Haus, das Ihren Namen trägt. Sie sind der Alleinbesitzer, aber Sie haben vor langer Zeit die Schlüssel dazu verloren. Dieses Haus, das Ihre verborgenen, verdrängten Erinnerungen beherbergt, ist Ihr Körper.“ So schreibt die französische Physiotherapeutin Thérèse Bertherat, Gründerin der Körperarbeit Antigymnastik, in ihrem Buch „Der entspannte Körper“ bereits in[…]

Den vollständigen Beitrag können Sie in der Januar-Ausgabe 2017 oder online lesen. Sie haben diesen Artikel bereits gekauft oder besitzen ein AboPlus? Bitte loggen Sie sich ein.

Fünf Artikel online lesen
einmalig
5,00 

Fünf Artikel Ihrer Wahl freischalten und in Ihrer Online-Bibliothek abspeichern.

Wollen Sie den den Artikel "Von Kopf bis Fuß eine Einheit" jetzt freischalten?

Das könnte Sie auch interessieren

Körpertherapien

Aerial Yoga

Schwerelos entspannen mit Yoga im Tuch

Seit Tausenden von Jahren biegen und beugen Yogis und Yoginis ihre Körper, um die äußerste Hülle geschmeidiger werden zu lassen und der Seele wichtige Affirmationen mitzugeben. Größtenteils wurde dies auf ­Tüchern und Matten ausgeführt, doch […]
Weiterlesen
Körpertherapien

Die Haki-Methode

Schwebend mit sich in Einklang kommen

Was nach indischer Heilmethode oder fernöstlicher Kampfkunst klingt, hat recht nah gelegene Wurzeln: Mit der Haki-Methode hat der Österreicher Harald Kitz eine erstaunliche und zugleich effektive Therapie aus der Taufe gehoben. Sie soll vor allem […]
Weiterlesen
Körpertherapien

Emmett Technique

Muskeln entspannen, Selbstheilungskräfte aktivieren

Verspannungen, Schmerzen und körperliche Beschwerden rauben uns Vitalität, Arbeitsfreude und Lebensqualität. Gegenmaßnahmen gibt es viele. Doch sie benötigen Zeit und Muße und müssen vor allem langfristig erlernt werden. Die sofort wirksame Emmett-Technik entspannt mit einem leichten […]
Weiterlesen
Januar 2017
Warum gute Gefühle unsere Gesundheit stärken
Psyche und Immunsystem
4,90 
Lieferzeit: 2-5 Werktage

Neu!
NATUR & HEILEN AboPlus

Mit dem AboPlus erhalten Sie zusätzlich zur monatlichen Printausgabe auch die vertonte Version des Heftes sowie unbegrenzten Zugang zum NATUR & HEILEN-Wissensschatz.

Tippen Sie hier ein, was Sie finden wollen.

Sammelbox

Die NATUR & HEILEN-Sammelbox bietet eine besondere Art, einen kompletten Jahrgang übersichtlich aufzubewahren. Der edle, in rotem Regentleinen gefasste Schuber trägt auf den Seiten und auf dem Rücken das weiße NATUR & HEILEN-Logo. So entsteht ein bleibendes Nachschlagwerk.

15,00 
Lieferzeit: 2-5 Werktage