Von Kopf bis Fuß eine Einheit
Antigymnastik – mit sanfter Bewegung zurück zur Balance
Um zu einer ausgeglichenen Körperstatik zu gelangen, müssen Muskeln nicht unbedingt nur gestärkt werden. Wird die Rückenmuskulatur durch kleinste Bewegungen gedehnt und entspannt, sind erstaunliche Auswirkungen auf den ganzen Körper zu beobachten. Antigymnastik sorgt als Heilgymnastik für mehr Beweglichkeit und Vitalität, baut Stress ab und hilft dabei, die innere Mitte wiederzufinden.
„In diesem Augenblick befindet sich genau dort, wo Sie sind, ein Haus, das Ihren Namen trägt. Sie sind der Alleinbesitzer, aber Sie haben vor langer Zeit die Schlüssel dazu verloren. Dieses Haus, das Ihre verborgenen, verdrängten Erinnerungen beherbergt, ist Ihr Körper.“ So schreibt die französische Physiotherapeutin Thérèse Bertherat, Gründerin der Körperarbeit Antigymnastik, in ihrem Buch „Der entspannte Körper“ bereits in[…]
