Jeder 5. Deutsche leidet heutzutage an Verdauungsstörungen, allen voran an chronischer Verstopfung. Insbesondere Frauen sind häufig betroffen. Neben den klassischen Maßnahmen wie Abführmitteln oder Einläufen kann vor allem die Komplementärmedizin mit einer Fülle an sanften und nachhaltigen Therapieansätzen punkten – von der Phytotherapie über die Homöopathie bis hin zu Entspannungsmethoden und Akupressur.
Eine reibungslose Verdauung ist nicht nur wichtig für unsere körperliche Gesundheit, sie stärkt auch das seelische Wohlbefinden. In der Regel braucht der Körper zwischen 8 und 72 Stunden, um einen vollständigen Verdauungsprozess zu durchlaufen. Größere Unterschiede sind dabei normal, da jeder Mensch seinen eigenen Stuhlrhythmus hat. Unter einer Obstipation hingegen (lat. ob: zu und stipare: vollstopfen, obstipatio = Aufhäufung) versteht man die[…]
