Dauerdurchfall
Ich leide seit einem halben Jahr nach dem reichlichen Genuss von Birnen unter permanentem Durchfall. Eine Corona-Infektion hat die Symptomatik verschlimmert. Ich ernähre mich gesund, lasse Gluten, Laktose und Fruktose überwiegend weg. Gebessert hat sich trotzdem nichts, nur die Blähungen sind verschwunden. Inzwischen habe ich das Gefühl, gar nichts mehr zu vertragen. Die letzten 3 Jahre haben mich als Ungeimpfte seelisch sehr angegriffen. Ich vermute hierin auch eine Ursache für diese Störung.
Susanne K., E-Mail
Antwort: Zunächst rate ich, alle zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel wegzulassen, die möglicherweise eingenommen werden. Dies bringt oft schon sehr viel. Um die Darmflora wiederherzustellen, können niedrig dosierte Prä- bzw. Probiotika langsam eindosiert werden.
Meine Empfehlung hierzu:
• Omni Biotic 6, täglich ½ Beutel, mindestens 30 Minuten stehen lassen, bevor die Lösung getrunken wird
• dazu Pro Symbioflor, 3-mal täglich 3 bis 5 Tropfen, nach 3 bis 4 Wochen dann ggf. auf Symbioflor 1 umsteigen
• zusätzlich täglich 1 TL Flohsamenschalen mit 200 ml Wasser einnehmen und dann noch gut nachtrinken
Damit sollte sich vieles verbessern. Wichtig ist tatsächlich, die seelische Balance wiederzufinden. Ggf. ist eine Gesprächstherapie sinnvoll; auch Meditation und Yoga sind zu empfehlen.
Dr. med. Isabel Bloss
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