Fehlgeburt durch Stress?
Unsere hochsensible Tochter erlitt mehrere Fehlgeburten – immer in der 6. Woche.
Bei den Bluttests wurde wiederholt ein hoher Adrenalinspiegel gemessen. Kann dies die Ursache sein?
Antwort
Bei der Suche nach den Ursachen sollte in jedem Fall eine Gelbkörperschwäche ausgeschlossen werden. Genauso wichtig ist eine gute Einstellung der Schilddrüse. Der erhöhte Adrenalinspiegel kann ebenfalls eine Rolle spielen – allerdings ist dieser wahrscheinlich nur ein Faktor neben vielen anderen möglichen Ursachen.
Die Auswahl der Lebensmittel ist grundlegend wichtig: Zu meiden sind vor allem aufputschende Nahrungsmittel bzw. Getränke. Gut hingegen sind entspannende Kräuter wie zum Beispiel Lavendel (auch als Tee), Melisse oder warme Suppen.
Wichtiger ist jedoch die regelmäßige, moderate Ausdauerbewegung (Walken, Radfahren, Schwimmen) – vor allem bei einem erreichten Puls im niederfrequenten Bereich, d. h. 180 minus Lebensalter. Bei einem Alter von 30 Jahren bedeutet dies eine Trainingsfrequenz von 150 Pulsschlägen pro Minute. Am besten an zwei bis drei Tagen pro Woche, etwa 30 bis 40 Minuten lang, Regelmäßigkeit ist entscheidend. Damit kann der Adrenalinspiegel dauerhaft reguliert werden – optimal in Verbindung mit Yoga, Qi Gong oder ähnlichen Entspannungstechniken.
Empfehlenswert wäre außerdem eine Behandlung mit ganzheitlicher Medizin, z. B. TCM, die die Ursachen von Fehlgeburten weniger in Laborspiegeln oder Konzentrationen einzelner Hormone sieht, sondern vielmehr in einem energetischen Zusammenhang. Gerade bei der Abortneigung ist häufig eine sogenannte Milz-Qi-Schwäche zu finden, oft in Verbindung mit Nieren-Yin- oder Nieren-Yang-Mangel.
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