Schmerzende Achillessehne
Ich habe seit ca. 2 Jahren Schmerzen an der rechten Achillessehne. Ich mache täglich Gymnastik, um die Sehne zu kräftigen. Eisbeutel brachten keine Erleichterung. Haben Sie noch einen Tipp für mich?
B.-M. Wiessner, E-Mail
Antwort:
Schmerzen an der Achillessehne werden auch als Achillodynie bezeichnet. Oftmals sind Kniebeschwerden die Ursache, da die gesamte Beinachse betroffen ist. In jedem Fall wäre es sinnvoll, einmal ein großes Blutbild mit Entzündungswerten machen zu lassen (Diff.-BB, CcP, CrP, Leber- und Nierenwerte etc.). Auch die Elektrolyte sollten bestimmt werden, allein ein Magnesiummangel kann die geschilderten Beschwerden aufrechterhalten, dieser sollte also ausgeschlossen werden.
Wenn es sich „nur“ um gewisse Alters-/Ermüdungserscheinungen handelt, gepaart mit einer Dysbalance, dann kann ein Therapieversuch mit Curcumin plus Boswellia (z. B. Loges, 1-0-1) gestartet werden. Mindestens 3 bis 4 Wochen durchführen. Auch Osteopathie wäre gut, ggf. auch ein leichtes muskuläres Training, um etwaige Dysbalancen zu beheben. Gute Hilfe bietet ebenfalls die Eigenbehandlung mit der Mini-Blackroll. Sie sollten dazu auf dem Bauch liegen, und jemand anderes kann die gesamte Beinrückseite mit der Rolle bearbeiten, vor allem die Wadenmuskulatur. Auch die (Ohr-)Akupunktur kann wertvolle Hilfe im Schmerzgeschehen leisten.
Dr. med. Isabel Bloss
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