Frauenheilkunde

Hildegards Veilchensalbe hilfreich bei Brustverkalkungen

Ich gehe alle 2 Jahre zur Mammografie, und vor 4 Jahren hieß es, es gäbe Verkalkungen. Nach 2 Jahren waren sie mehr geworden. Ich begann sofort, täglich abends meine Brüste mit der Hildegard von Bingen […]

Fünf Tipps für ein besseres Bindegewebe

1. Trockenbürsten ist ideal am Morgen vor der Dusche, um den Lymphfluss und die Durchblutung des Bindegewebes anzuregen. 2. Wechselduschen trainieren die Gefäße und stärken das Immunsystem. Immer mit kaltem Wasser enden! 3. Basenbäder entlasten […]

Sanddornöl gegen trockene Schleimhäute bei Frauen

Viele Frauen leiden in den Wechseljahren durch die sinkende Konzentration an Sexualhormonen unter trockenen Augen, trockenem Mund oder Scheidentrockenheit. Eine Östrogentherapie kann die Beschwerden lindern, birgt jedoch diverse Risiken. Viele setzen von daher lieber auf […]

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues

Über Jahre hin hatte ich bei meiner gynäkologischen Untersuchung schlechte PAP-Abstriche des Gebärmutterhalses. Als ich von Hormonyoga hörte, absolvierte ich einen Kurs und praktizierte die Yoga-Haltungen auch zu Hause. Nach etwa einem ¾ Jahr hatte […]

Kohlwickel helfen bei Zysten

Bei mir wurde ein schmerzhaftes Zysten-Konglomerat in der Brust festgestellt. Ich erinnerte mich an Kohl­wickel, die ich vor etwa 20 Jahren bei einer Zyste am Eierstock gemacht hatte. Danach war die Zyste verschwunden und keine […]

NATUR & HEILEN Ausgaben 8 und 9/2026

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