Scheinfasten – positive Effekte mit 5-Tages-Diät
Die positiven Auswirkungen des (Intervall-)Fastens sind hinlänglich bekannt: Der Körper fährt die Zellerneuerung nach oben (Autophagie), wodurch Alterungsprozesse verlangsamt werden und das Risiko, Stoffwechselerkrankungen oder Krebs zu entwickeln, reduziert wird. Hierfür muss nicht komplett auf […]
Die Heilkraft der Kräuterstempelmassage
Der Kräuterstempelmassage liegt ein ganzheitliches Menschenbild zugrunde, welches neben der körperlichen auch die mentale und seelische Ebene einbezieht. Insbesondere in der ayurvedischen Lehre in Indien und Thailand kommt diese Massageform, auch Pantai Luar genannt, zum […]
