Heft Februar 2014

 
Preis: € 4,00
 
» Erscheinungsdatum: 24.01.2014 » NATUR & HEILEN abonnieren

BEWUSST-SEIN

Mut zur Verletzlichkeit

In einer Welt, die von leistungsorientierten Maßstäben beherrscht wird, erscheint Verletzlichkeit als Schwäche. Doch das Gegenteil scheint der Fall zu sein: seine Verletzlichkeit zuzulassen macht stark und bietet die Chance, Lebensprozesse mit Authentizität durchzustehen.


 

IM GESPRÄCH MIT

Homöopathie & Wechseljahre – Abschied und Neuanfang
Interview mit Dr. Friedrich Graf


Dr. Friedrich Graf, bekannter Homöopath mit Schwerpunkt Frauenheilkunde, gibt in diesem Interview einen ...

SANFTE MEDIZIN

Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues

In den Wechseljahren kommt es zu Hormonschwankungen, die meist mit unangenehmen Symptomen wie Gereiztheit, Hitzewallungen, Depressionen oder Schlaflosigkeit verbunden sind. Mit einer natürlichen Therapie auf der Basis des Yoga lässt sich die Hormonproduktion wieder ankurbeln, wodurch eine spürbare Besserung der Beschwerden eintritt.


 

WEGE NACH INNEN

Auf dem Herzensweg

Wer schon einmal diese tiefe Sehnsucht im Herzen gespürt hat, weiß, dass sie sich nicht so einfach verdrängen lässt. Es ist eine Sehnsucht danach, wirklich authentisch zu leben, die eigene Vision zu verwirklichen und das zu tun, was dem eigenen Leben einen Sinn gibt. Vier weise Frauen, die seit einiger Zeit auf dem Weg ihres Herzens sind, erzählen …

GESUNDES LEBEN

Mehr Lebensenergie mit Pu-Erh-Tee aus China

Je älter, desto besser und wertvoller wird der Pu-Erh-Tee, den man in China als besondere Teespezialität schätzt. Neben dem feinen rauchig-erdigen Aroma zeichnet ihn auch seine besondere ...


ERNÄHRUNG

Aromaküche für die Sinne

Hat man keine frischen Kräuter im Haus, was im Winter oft der Fall ist, kann man sie mit Öl-Essenzen aus Blüten, Früchten, Blättern, Kräutern und Gewürzen ersetzen. Aromatische Geschmackssensationen auf der Zunge und der feine Duft der auf diese Art zubereiteten Gerichte können uns regelrecht verzaubern!


KURZ NOTIERT

  • Bauchweh bei Sauerstoffmangel
  • Den Tag mit einem Frühstück beginnen!
  • Ein Rauchstopp lohnt sich jederzeit
  • Aktivkohle bei Vergiftungen
  • Hormonähnliche Chemikalien in Körperpflegeprodukten

TIPPS & ERFAHRUNGEN

  • Gesunde Badewannenfreuden
  • Heilwolle für alle Fälle
  • Cholesterinspiegel senken mit Heidelbeer-Traubensaft
  • Nasendusche mit Emser-Salz
  • Goldmilch für bewegliche Gelenke