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April 2015

Antibiotikum aus der Natur

Gesund mit dem Extrakt der Grapefruitkerne

Zeitschriftencover mit halbierten Grapefruits und Zitronen auf einem Holzbrett. Der Titel lautet „natur&heilen“ und enthält einen deutschen Text über natürliche Antibiotika, gesundes Leben, Therapien und Tipps zur Frühlings-Entgiftung.
Heft April 2015
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Die Themen im April

Ein Stück grünes Gras ist teilweise von schmelzendem weißem Schnee bedeckt, mit einer deutlichen Linie, wo der Schnee aufhört und das Gras beginnt – ein Bild von Sein und Werden in der Natur.
Bewusst-Sein

Der kürzeste Weg ins Paradies …

Das „Paradies“ ist für den Menschen mehr als ein Schlaraffenland, in dem er alle seine sinnlichen Bedürfnisse sättigen kann. Das Paradies ist ihm oft näher, als er denkt. Er erfährt es unter anderem in seiner […]
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Aquarellillustration einer rosa Grapefruitscheibe mit saftigen Segmenten und weißem Mark, von oben auf weißem Hintergrund betrachtet – eine lebendige Studie in Sein und Haben.
Gesundes Leben

Natürliches Antibiotikum

Konzentrierte Heilkraft aus Grapefruitkernen

Die Grapefruit ist mit einem sehr wirkungsvollen Schutzmechanismus ausgestattet, der sie vor der Zersetzung durch Bakterien und vor anderen Keimen bewahrt. Seit einigen Jahren ist diese antimikrobielle Wirkung der Zitrusfrucht für uns verfügbar gemacht worden […]
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Eine Frau in einem grauen Tanktop steht draußen im Wald und streckt die Arme über den Kopf, mit dem Rücken zur Kamera. Sonnenlicht fällt durch die grünen Bäume, als wolle es zeigen, was es bedeutet, in der Umarmung der Natur präsent und in Frieden zu sein.
Gesundes Leben

Stretching

Locker bleiben mit sanften Dehnübungen

Kraft allein ist nicht alles. Vor lauter sportlicher Anspannung vergessen viele die Entspannung in Form von gezielten Dehnübungen. Stretching wird als sportive Disziplin oft unterschätzt. Schade: Denn wenn Muskeln dauerhaft zu kurz kommen, wird auch […]
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Nahaufnahme von Kätzchen auf einem Ast, die gelben Pollen in die Luft abgeben, wobei das Sonnenlicht die Pollenwolken hervorhebt und der Hintergrund unscharf und natürlich ist – eine ideale Szene, um zu zeigen, was „Sein und Haben“ in der Natur bedeutet.
Krankheit & Heilung

Wenn die Pollen fliegen …

Heuschnupfen: Hintergründe und Hilfen aus der Naturheilkunde

Mit den ersten Frühlingsboten kommt auch der Pollenflug. Für mittlerweile fast jeden Fünften in Deutschland läutet der beginnende Frühling auch wieder die Heuschnupfensaison ein. Nimmt die Allergiebereitschaft zu? Eine Spurensuche … Trotz des klingenden Begriffes […]
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Eine behandschuhte Hand, die sich auf Sein und Haben konzentriert, bewässert mit einer Metallgießkanne ein Hochbeet und pflegt grünes Blattgemüse und Kräuter im hellen Sonnenlicht.
Mensch, Natur & Umwelt

Permakultur

Kleine Paradiese auf Erden schaffen

Monokulturen bestimmen unsere landwirtschaftlichen Nutzflächen. Langfristig betrachtet ist anzunehmen, dass diese Agrarpolitik in vielerlei Hinsicht in eine Sackgasse führen wird. Umdenken tut Not: Ein neuer Ansatz kann die sogenannte Permakultur sein, denn sie setzt auf […]
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Ein weißer Teller mit blauem Rand enthält Wildgemüse – Löwenzahnblätter, eine gelbe Löwenzahnblüte, Brennnesselblätter und ein breites Blatt – und darauf ein Messer mit Holzgriff. Der Teller und sein Inhalt strahlen rustikalen Charme aus, da sie auf verwitterten Holzbrettern stehen.
Ernährung

Die grünen Neun

Gründonnerstagssuppe – Neun Wildkräuter zum Entgiften

Die ersten Wildkräuter, die uns aus den Wiesen im Frühling mit ihrem zarten Grün entgegensprießen, haben die Kraft, unseren Körper zu reinigen und zu entgiften. Unsere Vorfahren löffelten Brennnessel, Gundelrebe, Bärlauch, Löwenzahn, Wegerich & Co […]
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Das Titelbild der Zeitschrift natur & heilen zeigt verschwommene goldene Lichter und eine Kerzenflamme und hebt Mystische Momente - Unerklärliche Phänomene aus Sicht der Wissenschaft und deren Bedeutung für spirituelle Entwicklung und höchstes Bewusstsein hervor.

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