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März 2016

Heilende Aromen aus aller Welt

Gewürze des Lebens

Titelbild eines deutschen Gesundheitsmagazins mit Körben voller bunter Gewürze – orange, gelb und braun – auf einem Markttisch, mit Text über „Cannabis als Medizin“ sowie Artikeln über selbstgemachtes Glück und gesunde Fette.
Heft März 2016
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Vergriffen

Die Themen im März

Aquarellmalerei abstrakter Blätter in sanften Blau- und Grautönen auf weißem Hintergrund, mit einer leichten und luftigen, zarten Ausstrahlung.
Bewusst-Sein

Inspiration

Wir alle haben Sehnsüchte, Wünsche, Ziele für unser Leben. Lebenskunst bedeutet zu experimentieren – mit uns selbst, mit der Welt, indem wir leidenschaftlich unseren Freuden und tiefen Interessen nachgehen. „Jeden Tag, den wir erleben, sind […]
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Auf einem Markt werden in offenen Säcken verschiedene bunte Gewürze und getrocknete Kräuter angeboten. Sie zeigen eine Mischung aus Pulvern, Samen und ganzen Gewürzen in unterschiedlichen Gelb-, Rot-, Orange-, Braun-, Schwarz- und Grüntönen.
Gesundes Leben

Gewürze des Lebens

Heilende Aromen aus aller Welt

Lange vor unserer Zeitrechnung verwendete man schon Gewürze zur Verfeinerung von Speisen, zu rituellen Zwecken, zum Heilen und sogar als Grabbeigabe. Das Wissen darüber ist im Laufe der Zeit leider vielfach verlorengegangen, dabei können sowohl […]
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Eine Frau in einem weißen Oberteil praktiziert Tai Chi im Freien. Sonnenlicht beleuchtet ihre Hände. Sie ist hochkonzentriert und trägt ein sichtbares Tattoo auf ihrem Unterarm. Der Hintergrund ist leicht verschwommen.
Wege nach Innen

Qigong

Meditation in Bewegung

Qigong ist eine sehr alte Bewegungskunst aus China, deren Ursprünge etwa 7000 Jahre zurückliegen. Entstanden ist Qigong wohl aus einer Form des rituellen Tanzes, denn schon damals entdeckte man, dass der Tanz eine therapeutische Wirkung […]
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Ein Aquarell eines orange-braunen Kaninchenbabys, das zusammengerollt schläft und in einer ovalen, nestartigen Form mit warmen, rotbraunen Farbtönen eingeschlossen ist.
Krankheit & Heilung

Gestresste Nebennieren

Grundlos erschöpft und müde ...

In unserer stressgeplagten Gesellschaft leiden nicht wenige Menschen an Nebennierenschwäche, ohne es zu wissen. Verschlimmert sich der Zustand aufgrund langanhaltender Überforderungen, spricht man von Nebennierenerschöpfung (Adrenal Fatigue). Die Betroffenen klagen dann über Energiemangel, chronische Müdigkeit […]
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Auf einem Holztisch sind verschiedene Pinsel in Glasgefäßen und umfunktionierten Metalldosen angeordnet, umgeben von Künstlerbedarf wie Radiergummis, Holzklötzen, Papier und einem kleinen Glas mit rosa Flüssigkeit.
Wege nach Innen

Kreativ sein

Vom Glück des Selbermachens

Wann waren Sie das letzte Mal kreativ? Wann haben Sie in Eigenregie etwas von Anfang bis Ende selbst gemacht? Ein Bild gemalt, ein Geschenk gebastelt, einen Kuchen gebacken, etwas gehäkelt oder gestrickt? Schöpferisch tätig zu […]
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Nahaufnahme von drei klaren Glasflaschen, jede mit goldgelber Flüssigkeit gefüllt und nebeneinander angeordnet. Die Flüssigkeit fängt das Licht ein, erzeugt Reflexionen und ein warmes, leuchtendes Aussehen.
Ernährung

Omega-3-Fettsäuren

Schutzschild für Herz, Geist und Seele

Ist von gesunden Omega-3-Fettsäuren die Rede, fällt den meisten Menschen spontan ihre Schutzfunktion für das Herz ein. Auch ihre Wirkung bei entzündlichen Erkrankungen des Bewegungsapparates, wie Rheuma, ist gut bekannt. Darüber hinaus mehrt sich nun […]
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Cover des Magazins „Natur & Heilen“ mit einem Schmetterling auf einer Blume und Texthighlights auf Deutsch über positive Momente und die Prävention chronischer Krankheiten. Der Hintergrund ist in weichgezeichnetem Lila und Grün gehalten.

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NATUR & HEILEN
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