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März 2017

Die Macht des Geistes

Das Geheimnis des Placebo-Effekts

Titelbild von natur & heilen, März 2017, zeigt blühende weiße und rosa Blüten auf Zweigen, mit Schlagzeilen zu Darmbakterien, Psyche und Immunsystem, Placebo-Effekt und natürlichen Gesundheitsalternativen.
Heft März 2017
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Die Themen im März

Eine Nahaufnahme einer kleinen blauen Wildblume mit grünen Blättern, die zwischen trockenen braunen Blättern wächst und sanft vom Sonnenlicht beleuchtet wird – eine sanfte Erinnerung daran, das Leben anzunehmen und das Geschenk des Lebens in der stillen Schönheit der Natur zu schätzen.
Bewusst-Sein

Das Geschenk des Lebens annehmen

Sich für den schöpferischen Prozess zu öffnen, dessen Teil wir sind, und sich ihm mit der Neugier des Nicht-Wissens zuzuwenden, heißt, das Geschenk des Lebens anzunehmen – ohne Furcht, was das Geschenk für uns bereithält. […]
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Eine farbenfrohe Aquarellillustration zweier überlappender menschlicher Profile, die in entgegengesetzte Richtungen zeigen, mit einer Spirale in der Mitte, die symbolisiert, wie wir das Geschenk des Lebens erkennen und Leben annehmen können.
Ganzheitlich Heilen

Das Geheimnis des Placebo-Effekts

Die Macht des Geistes

Sie lindern Schmerzen, senken den Blutdruck und verbessern sogar Herzprobleme. Die Rede ist von Placebos – Scheinmedikamente, die eigentlich keinerlei Wirkstoff enthalten und dennoch zu verblüffenden Ergebnissen führen. Neueste Forschungen zeigen nun, dass der Placebo-Effekt […]
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Auf einer dunklen Schieferplatte sind vier ganze Artischocken, eine halbierte Zitrone, eine ganze Zitrone, eine Knoblauchknolle und drei Knoblauchzehen angeordnet – einfache Zutaten, die uns einladen, das Geschenk des Lebens bewusst anzunehmen.
Ernährung

Chronische Erkrankungen vermeiden

Entzündungshemmende Nahrung

Es ist ein Teufelskreis: Anhaltende Entzündungen schwächen die Abwehr; das angeschlagene Immunsystem wiederum sorgt dafür, dass die Entzündungen nicht mehr ausheilen. Die Folge sind oft schwere chronische Erkrankungen. Doch dagegen lässt sich etwas tun: Sowohl […]
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Kreidezeichnung des menschlichen Verdauungssystems auf einer Tafel, die Magen und Darm mit farbenfrohen Illustrationen von Bakterien zeigt – und verdeutlicht, wie Mikroben uns dabei helfen, das Geschenk des Lebens zu schätzen und das Leben anzunehmen.
Naturheilkunde

Unsere Darmbakterien

Schlüssel zur Gesundheit

Revolutionäre Erkenntnisse rund um den Darm stellen bisherige Theorien auf den Kopf: Gemeinsam mit 100 Billionen Mikroorganismen bildet jeder Mensch einen sogenannten Superorganismus. Das komplex ineinandergreifende Miteinander von Mensch und Mikroorganismen sorgt für Gesundheit, gute […]
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Eine Nahaufnahme einer Hand, die in einer sonnigen Umgebung im Freien vorsichtig kleine violette Wildblumen aus dem grünen Gras pflückt und so die Essenz des Geschenks des Lebens einfängt.
Gesundes Leben

Duftende Kräuterbäder

Wärmende Regeneration für Körper und Seele

Wenn es draußen noch grau und kalt ist, tauchen wir ab in die warme Badewanne und nutzen die wohltuende Wirkung der Heilpflanzen. Ein Sud aus Kräutern oder einige Tropfen ätherisches Öl im Badewasser wirken erfrischend […]
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Auf einer Holzoberfläche steht ein kleines Glasgefäß mit klarem Kokoswasser, das „Geschenk des Lebens“ verkörpert. Im Hintergrund sind halbierte Kokosnüsse und Kokosnussstücke unscharf zu erkennen.
Sanfte Medizin

Ölziehen mit Kokosöl

Eine schmackhafte Alternative

Die entgiftende Wirkung des Ölziehens ist zwar schon lange bekannt, wird aber immer noch als Geheimtipp gehandelt – vor allem in seiner neuen Variante mit Kokosöl. Beim Ölziehen werden unliebsame Krankheitserreger aus der Mundschleimhaut herausgelöst, […]
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Auf einem blauen Teller liegt eine Zeitschrift mit dem Titel

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