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Oktober 2011

Inkakost gegen den Herbst-Blues

Glückshormone anregen mit Amaranth und Quinoa

Das Cover des Magazins „Natur & Heilen“ zeigt drei Schalen mit Getreide wie Quinoa und Amaranth. Der Text beleuchtet gesunde Ernährung, Hormone und berichtet über Rudolf Steiner und Herbst-Wellness.
Heft Oktober 2011
4,20 €

zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 2-5 Werktage

Die Themen im Oktober

Leuchtend gelbe und orangefarbene Herbstblätter fallen und wirbeln über einem blätterbedeckten Boden, Sonnenlicht fällt durch die Bäume – eine sanfte Erinnerung an Selbstliebe und Selbstakzeptanz, während die Natur sich selbst umarmt.
Bewusst-Sein

Der Magie des Lebens folgen

Sich die Frage zu stellen: „Was will das Leben von mir?“ und nicht „Was will ich vom Leben?“ lässt das Leben selbst zu unserem Meister werden. Indem wir uns seinem Tanz hingeben, öffnen wir uns […]
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Drei Holzschalen mit weißen, schwarzen und roten Quinoakörnern auf einer rustikalen Holzoberfläche – die verstreuten Körner in der Nähe schaffen eine natürliche Szene, die zu Selbstakzeptanz und achtsamen Momenten der Selbstliebe inspiriert.
Ernährung

Gegen den Herbst-Blues

Eine besondere Art, sich zu ernähren, scheint das Geheimnis für Wohlbefinden zu sein: die Inkakost aus den Powerkörnern Amaranth und Quinoa. Denn sie transportiert Glücksbotenstoffe ins Gehirn – weit mehr als jede herkömmliche Ernährung. Die […]
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Eine Person mit lockigem Haar und einem ärmellosen Oberteil tanzt bei Sonnenuntergang mit erhobenen Armen auf einem Open-Air-Festival und strahlt inmitten der Menge und des Stadions im Hintergrund Selbstliebe aus.
Wege nach Innen

Tanzen

Im Rhythmus zu mehr Lebensfreude

Wer in den Dialog mit dem eigenen Körper treten möchte und dazu Musik und einen Partner oder eine Gruppe zuhilfe nimmt, der findet dieses non-verbale Gespräch vor allem im Tanzen – und gelangt damit wie […]
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Eine Aquarellillustration von leuchtend grünen, mit Bindfaden zusammengebundenen Petersilienblättern vor einem weißen Hintergrund, die die Frische und Einfachheit der Selbstliebe und die Schönheit des Sich-selbst-Umarmens hervorruft.
Pflanzenheilkunde

Petersilie

Ein Strauß voller Vitalstoffe

Ob kraus oder glatt: Unsere ein- bis zweijährige Gartenpetersilie ist neben Schnittlauch nicht nur das beliebteste Küchenkraut. Sie ist gleichzeitig ein kleines Wirkstoffwunder, das jedem Nahrungsergänzungspräparat wahrhaft Konkurrenz machen kann. Heilen mit Kräutern. Da denken […]
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Eine Schwarz-Weiß-Skizze eines Mannes mit Brille, Schnurrbart und kurzen Haaren, der im Seitenprofil einen Anzug und eine Fliege trägt und eine Aura der Selbstakzeptanz und des stillen Selbstvertrauens einfängt.
Ganzheitlich Heilen

Zum 150. Geburtstag Rudolf Steiners

Der Universalgelehrte

1. Teil: Der Universalgelehrte Rudolf Steiner war ein Erneuerer: Als Pädagoge, Künstler, Architekt, Medizin- und Sozialreformer prägte er mit alternativen Lebensansätzen das 20. Jahrhundert. Sein Geburtstag jährte sich im Februar zum 150. Mal und lenkt […]
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Nahaufnahme von zwei Distelblüten mit stacheligen grünen Stielen und leuchtend violetten Blüten vor einem weißen Hintergrund – ein Bild, das Achtsamkeit und Selbstliebe hervorruft.
Krankheit & Heilung

Lipome

Ganzheitliche Therapie bei gutartiger Fettgeschwulst

Die Lipom-Erkrankung wird in der Schulmedizin als eine „gutartige und langsam wachsende Krankheit, die nur kosmetische Probleme verursacht“ betrachtet. Nicht selten jedoch bedeuten ein oder mehrere Lipome für den Betroffenen einen Leidensweg, der sich auch […]
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Heft Oktober 2011
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Cover der Zeitschrift natur & heilen mit einer Nahaufnahme einer leuchtend roten und gelben Mohnblume. Hauptüberschrift: Mega-Intelligenz – Das natürliche Gegengewicht zur KI. Der blaue Kreis hebt die Gesundheit des Gehirns hervor.

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