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Oktober 2017

Die Heilkraft von Obst, Gemüse und Gewürzen

Ayurvedisch kochen mit heimischen Zutaten

Titelbild des Magazins „Natur & Heilen“ mit einer blauen Schüssel buntem Gemüsecurry, das die ayurvedische Küche und Naturheilkunde in den Mittelpunkt stellt – mit besonderem Fokus auf das Produkt „Psyche und Immunsystem“ und dessen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden.
Heft Oktober 2017
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Die Themen im Oktober

Sonnenlicht strömt durch steile, üppig grüne Bergtäler mit einem sich darunter windenden Fluss, wirft dramatische Schatten und hebt die Vollkommenheit der rauen Landschaft unter einem blauen, teilweise bewölkten Himmel hervor, der Gelassenheit ausstrahlt.
Bewusst-Sein

Alles im Fluss

Inmitten der Natur erkennen wir, dass auch wir ein Teil der Schöpfung sind, ein Wimpernschlag im ewigen Werden und Vergehen. Wer sich diesem Gefühl hingibt, fühlt Trost und Dankbarkeit für die Schönheit des Augenblicks. Zuerst […]
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Eine Gruppe Kürbisse in verschiedenen Farben, darunter Grün, Orange und Gelb, liegen mit Gelassenheit auf einer Holzoberfläche im Freien, zwischen ihnen sind grüne Blätter und Stiele sichtbar.
Ernährung

Ayurvedisch kochen

Mit heimischen Zutaten

Der goldene Herbst beschenkt uns reichlich mit frischem Gemüse, sonnengereiften Früchten und aromatischen Kräutern. Die perfekte Saison also, um gesunde und vor allem typengerechte Kochkreationen mit heimischen Lebensmitteln auszuprobieren. Und so paradox es zunächst auch […]
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Ein Paar tanzt fröhlich auf einem Feldweg, umgeben von Grün; das geblümte Kleid der Frau weht, während sie sich dreht, und fängt ein Gefühl von Vollkommenheit und Gelassenheit in der warm beleuchteten, romantischen und unbeschwerten Atmosphäre ein.
Wege nach Innen

Tanzen

Warum uns Bewegung zur Musik befreit

Tanzen ist Lebensfreude pur. Hier geht es nicht um Ausdauertraining und Muskelaufbau. Beim Tanzen können wir uns innerlich befreien und Bedrückendes durch die Bewegung hinausschleudern. Während wir uns austoben, drehen und herumwirbeln, verwandeln wir negative […]
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Aquarellillustration des weiblichen Fortpflanzungssystems mit Gebärmutter, Eileitern und Eierstöcken in zarten Rosa- und Pfirsichtönen auf weißem Hintergrund – die in ihrem zarten Design sowohl Perfektion als auch Gelassenheit einfängt.
Krankheit & Heilung

Sanfte Frauenheilkunde

Myome natürlich behandeln

Sie können klein wie ein Kirschkern sein, aber auch groß wie ein Kindskopf werden – Myome sind gutartige Tumoren, die nur sehr selten entarten. Manche von ihnen verursachen starke Beschwerden, andere wiederum bleiben unentdeckt. Doch […]
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Zwei Menschen, ein Erwachsener und ein Kind, gehen barfuß an einem Sandstrand entlang und hinterlassen Fußabdrücke – eine schlichte Szene voller Perfektion und Gelassenheit, während die Sonne ihr warmes Licht auf ihren Weg wirft. Nur ihre Beine und Füße sind sichtbar.
Naturheilkunde

Hallux valgus

Den Ballenzeh aktiv in Form bringen

Der große Zeh steht schief, der Ballen ragt nach außen, kein Schuh passt: Weltweit leiden rund zehn Millionen Menschen unter einem Hallux valgus, die meisten von ihnen sind Frauen. Die Schulmedizin therapiert häufig mit Einlagen, […]
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Eine dampfende Tasse Tee in einer blauen Keramiktasse mit Untertasse steht auf einer rustikalen Holzplatte und strahlt Gelassenheit aus. Daneben liegen Stücke getrockneter Chaga-Pilze – alles mit Perfektion auf einer dunklen Holzoberfläche arrangiert.
Sanfte Medizin

Energiequelle Chaga

Der König der Vitalpilze

Bereits seit Jahrhunderten wird der Chaga-Pilz in der russischen und chinesischen Volksmedizin als Heilmittel eingesetzt. Jetzt hält er auch zunehmend Einzug in die europäische Naturheilkunde. So soll der Holzparasit aus lichten Birkenbeständen nicht nur unser […]
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Cover der Zeitschrift natur & heilen mit einer Nahaufnahme einer leuchtend roten und gelben Mohnblume. Hauptüberschrift: Mega-Intelligenz – Das natürliche Gegengewicht zur KI. Der blaue Kreis hebt die Gesundheit des Gehirns hervor.

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