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Hallo!
schon als Kind habe ich die Hängematte von meinen Opa geliebt und habe mich mit meinen Bruder darum gestritten, wer als erstes darin liegen darf. Jetzt da ich einen wunderschönen und großen Balkon habe dachte ich mir das ich mir eine Hängematte mit Gestell kaufen sollte. Was denkt Ihr? Und wie entspannt Ihr euch am liebsten?
Zwei Hunde habe ich auch, mit denen ich viel und oft unterwegs bin. Das ist gut zum runterkommen. Zum entspannen darf es aber bei mir ruhig noch etwas anderes sein. Irgendwann hatte ich die Gelegenheit zum ansehen verschiedener Yoga Figuren. Das hat mich neugierig gemacht, und so bin ich dazu gekommen. Wenn ich heute ein wenig Entspannung suche, nehme ich mir meine Matte und mache ein paar Übungen
Ich, wenn meine Katze kuscheln kommt. Leider viel zu selten oder gerade dann, wenn ich gerade arbeiten sollte 😀
Hi,
Ich entspanne mich immer tatsächlich bei Brettspielen. Ich liebe es mit meinen Kinder Brettspiele zu spielen. Es müssen nicht immer die Brettspiele sein. Ich liebe ebenso die Abwechslung. Meine Inspirationen finde ich meistens im Internet auf Seiten wie diese: [url=http://www.freizeit-sachen.de/] http://www.freizeit-sachen.de [/url] Versuche meine freie Zeit mit was produktiven auszunutzen, somit entspanne ich mich auch ehrlich zu sein. Ich kann einfach nicht sitzenbleiben 😛
Liebe GrüßeZu Hause entspannen kann ich nicht, da fang ich immer an was runzukramen. Aber draußen geht prima, vor allem am Wsser, beim Angeln. wenn man so abcheckt, was wo stehen könnte und wie man da am besten rangeht – und dann die Spannung und Geduld gleichzeitig. Ihr ahnt schon: bisher war ich immer hinter Friedfischen her, demnächst möchte ich mich aber mal an Hechte ranwagen. Ich hab mir schon [url=http://www.angel-berger.de/angelrollen-guenstig-online.htm]so eine[/url] passende Angelrolle bestellt und wenn die da ist wird’s mal richtig sportlich – aber hoffentlich auch entspannend.
Ich denke, dass jeder Mensch entspannung anders definiert und für sich selber findet.
Für mich ist Bewegung an der frischen Luft ein sehr entspannender Faktor. Entweder geh ich spazieren oder joggen.
Die Bewegung tut dem Körper gut. In den meisten Jobs fehlt einfach die Bewegung und man muss sich auch mal richtig auspowern.
Für den Kopf ist es auch wichtig, dass man mal an “nichts” denkt. Denkt man dauerhaft über die Arbeit, Ärgernisse oder andere Dinge nacht, wird man noch mürbe. Das sorgt nur dafür, dass der Schlaf auch nicht erholsam wird und so entwickelt sich ein Teufelskreis.Also, wie ihr seht, entspanne ich mich durch Bewegung und das klappt super 🙂
Wenn genug Zeit ist entspanne ich gerne auf einer Reise, bei der ich mich um absolut garnichts kümmern muss. Einfach nur gucken und vielleicht noch ein bisschen – gucken. Eine kleine Kreuzfahrt zum Beispiel. Die dauern oft nur wenige Tage, kosten auch nicht die Welt. Das kannn man sich heute gut leisten. Und es gibt immer so herrlich viel zu sehen und das Flair auf dem Schiff finde auch auch super angenehm. Da ist man wer un das tut der kleinen Seele gut, mal wer zu sein.
Ich finde man kann überall entspannen, selbst in der Bahn. Man muss nur tief durchatmen und an nichts denken. Alles auf sich wirken lassen und etwas träumen. 🙂 Aber am liebsten mach ich das in der Badewanne. Aber auch joggen kann entspannen, wenn man es nicht übertreibt und den “Kopf ausmacht”.
Ja, lilli, da hast Du recht. Kreuzfahrten sind echt super, um die Seele mal baumeln zu lassen.
Mittelmeer wäre mir jetzt zu brav. Aber mich würde Norwegen interessieren. Nordenn find ich super. Ich weiß aber nicht, ob Hurtigruten oder eine “normale” kreuzfahrt. Wenn jemand Tipps hätte, oder seine entspannungstechnischen Erfahrungen mit mit teilen wollte – das fänd ich gut.Lasst euch Zeit, es iwirderst nächstes Jahr aktuell
Eine Hängematte finde ich super, würde bei mir aber nicht in Frage kommen da ich in der Stadt wohne. Da ist dann nicht so viel mit Entspannung. Ich finde persönlich verschiedene Entspannungstechniken wie PMR oder autogenes Training sehr interessant.
Die lassen sich recht einfach erlernen und fast überall anwenden. Vor allem die [url=http://minddrops.de/infos/progressive-muskelentspannung/]Progressive Muskelentspannung[/url] funktioniert bei mir sehr gut. Damit kann ich mich inzwischen sehr schnell runterholen, egal wie gestresst ich bin. In der Regel funktioniert diese Technik bei allen Menschen gut, die sich darauf einlassen und ein wenig Geduld mitbringen.
Hallo zusammen,
ich liebe es, in meinem Garten zu entspannen. Ich mach auch gerne war dran, ein bisschen Ordnung schaffen und schön herrichten, dann kann man es sich gut gehen lassen. Dann noch die passende Deko und ich hab mir nun vorgenommen, ein paar neue Gartenmöbel dazu zu kaufen, dann hat man echt einen stilvollen Garten und kann das Ganze in eine richtige kleine, eigene Oase verwandeln. Was will man mehr!
Hallo!
schon als Kind habe ich die Hängematte von meinen Opa geliebt und habe mich mit meinen Bruder darum gestritten, wer als erstes darin liegen darf. Jetzt da ich einen wunderschönen und großen Balkon habe dachte ich mir das ich mir eine Hängematte mit Gestell kaufen sollte. Was denkt Ihr? Und wie entspannt Ihr euch am liebsten?
Das klingt doch nach einer Super tollen Idee. Ich beneide dich sehr um deinen großem Balkon und die Möglichkeit dir da eine Hängematte anzubringen. Mache das aufjedenfall!
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