[Miracutrixi]

Hey allerseits,

wer legt im Körper eigentlich fest, dass man Menstruationskrämpfe bekommt? Ich ernähre mich voll und ganz gesund und achte darauf, was ich in mich reinspachtele. Trotzdem habe ich immer wiederkehrende Menstruationskrämpfe, die auch nicht nachlassen.. Woran liegt das?
Was kann ich dagegen tun?

Ich habe gehört, dass bestimmte getrocknete Blüten dagegen helfen sollen.. Was für Pflanzen eignen sich dafür?
Liebe Grüße

miracutrixi.

[WimpelKresse]

Na du,
welche Frau kennt das Problem nicht? Gut, ich habe auch einige Freundinnen, welche problemlos durch ihre Periode gehen. Ich allerdings habe seit meinem 14. Lebensjahr mit Bauchkrämpfen, Unterleibsschmerzen und krassen Symptomen zu kämpfen. Während dieser Tage habe ich generell keine Lust rauszugehen oder etwas zu unternehmen. Sport hilft mir immerhin etwas, auch wenn ich mich wirklich zu Bewegung zwingen muss. Vorbeugende Dehnungsübungen in der Woche davor sind auch eine Möglichkeit.

Bezüglich getrockneter Blüten fallen mir Schafgarbe und CBD ein. CBD Produkte gewinnt man aus industriellem Hanf. Beide sehr unterschiedliche Heilpflanzen, welche mir persönlich durch diese Zeit im Monat helfen. CBD Blüten enthalten maximal 0,2% THC – viele beinhalten sogar 0,0% THC Gehalt. Wenn du es also mal mit den Hanf Blüten probieren möchtest, musst du dir keine Sorgen um einen Rausch machen. Ich beschreite meinen Alltag auch mit CBD Blüten wie gewöhnlich und erlebe keine Einschränkungen. Für mich wirkt CBD wie natürliches Schmerzmittel. Ich habe keine Lust auf Schmerztabletten, schon allein wegen meiner Magenschleimhaut. Die Produkte boomen seit Jahren und ein CBD Shop nach dem nächsten eröffnet in deutschen Großstädten. Es wirkt mit Sicherheit nicht für jeden, aber es kann aufgrund seines natürlichen Ursprungs auch nicht schaden (solange man sich an die Dosierung hält). Daher würde ich die CBD Blüten an deiner Stelle mal testen.

Als Einsteiger wird man im CBD Shop super beraten. Neben den Blüten gibt es auch Tropfen aus Hanf – die Dosierung ist noch simpler. Du musst dich unbedingt nach dem Anbau der Blüten erkunden. Diese hier werden beispielsweise in Österreich angebaut: [URL]http://www.puna.co.at/collections/cbd-blueten[/URL] Kein weiter Weg und biologische Bedingungen – diese Produkte entsprechen für mich guter Qualität. Herbizide und Pestizide sollten ebenfalls vermieden werden. Vor Ort kannst du dir am einfachsten ein Bild von der Qualität der Blüten machen. Mal schnuppern, usw. Außerdem kannst du zwischen unendlich vielen Sorten wählen. Meine Liebling sind Gorilla Glue, Redwood Kush und Orange Bud. Ich mag eben die fruchtigen Sorten. Eine Freundin von mir liebt Amnesia Haze – für mich allerdings zu stark. Ach und übrigens: CBD und Cannabis / Haze sind nicht das Gleiche. Der THC Gehalt und die dementsprechende Wirkung machen den Unterschied.

Alles Gute für dich!

[Tatjana47]

Es liegt leider nicht immer an der Ernährung. Manche bekommen von Haus aus mehr Krämpfe als andere. Was genau zur Vorbeugung helfen kann, weiß ich leider auch nicht. Ich würde mal bei deiner Frauenärztin nachfragen.

[Autor]

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