[Shakti]

Hallo,
ich antworte erst jetzt auf den Beitrag, weil ich gerade aktuell in einem Seminar zum Thema Darmbakterien, Neues erfahren habe.
Ich selbst arbeite im Gesundheitsmanagement und wir haben dort bisher Seminare nach dem Trennkost-Prinzip (Schlank-im-Schlaf) angeboten. Bei Männern funktionierte diese Ernährung (abends keine Kohlenhydrate) in Verbindung mit Bewegung zum Abnehmen sehr gut. Bei Frauen, insbesondere um die Wechseljahre herum, war diese Ernährung oft frustrierend. Hier war die Veränderung (auch über BIA-Messung – Körperzell- und Fettanteil) schleppend und nicht gerade signifikant, trotz Sport.
Jedenfalls habe ich in dem Impulsvortrag zur Wichtigkeit der Darmbakterien gehört, dass der Körper eben auch die Kohlenhydrate benötigt. Wichtig ist die Art der Speisen. Möglichst naturbelassen, Bio-Qualität usw.
Ich werde mich selbst mit dem Thema Darmbakterien näher auseinandersetzen und habe mir dazu das Buch der Referentin, Frau Dr. Zschocke zu dem Thema gekauft. Sie ist im übigen auch Autorin zum Thema EM (Effektive Mikroorganismen).
Viele Grüße

P.S. Wie wichtig die Bakterien in unserem Körper für alle Funktionen sind, wurde mir in dem Vortrag erst richtig klar. Außerdem stammt der Homo sapiens von den Baktieren ab: Den Einzellern, die ersten Lebenwesen auf unserem Planeten Erde

[Shakti]

Hallo,
ich habe Erfahrungen mit allen Arten von Zahnbürsten. Der Umstieg auf eine elektrische (Oral B) war bereits sehr angenehm. Die Zähne fühlen sich irgendwie sauberer an.
In einer Heilausbildung beim Thema Kiefer lernte ich durch den Referenten die Emmi-dent, eine Ultraschall-Zahnbürste kennen. Achtung: Es gibt einen Unterschied Schall- und Ultraschall!
Emmi-dent werden wegen der Sauerstoffentwicklung mit eigenen (teuren) Zahncremes (es gibt auch eine fluorfreie) benutzt. Ich habe es aktuell mit der Ajona ausprobiert. Das Putzen funktioniert hervorragend – und preiswerter.
Die Emmi-dent Ultraschallzahnbürste ist sehr empfehlenswert bei Zahnfleischproblemen. Es entsteht kein Reibungseffekt, weil der Bürstenkopf nicht rotiert, sondern einfach auf den Zahn und das Zahnfleisch gehalten wird.
Ich freue mich, wenn ich zur Entscheidungsfindung beitragen konnte.
Alles Gute und herzliche Grüße

[Autor]

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