Silva
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Ich bin der gleiche Meinung, wie die meisten hier. Proteine würde ich dir nicht empfehlen. Stattdessen gesunde Ernährung und viel Sport!
Ich glaube, alle Backtriebmittel ähnlich wirken, da sie alle in einen Teig Gase einlagern und lassen ihn aufgehen. Wegen dieser Gase bekommt man später Blähungen und evtl. weitere Probleme. An deiner Stelle hätte ich versucht ganz auf Backtriebmittel zu verzichten und beobachten, ob es dir besser geht. Rezepte dazu gibt es zahlreich in Kochforen, wenn man danach im Internet suchen.
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