[SmoothieWolke7]

hi olli,
bin auch überhaupt kein fan von diäten. hab auch noch niemmanden kennengelernt, der/die dauerhaft das wunschgewicht nach einer diät halten konnte.

ich hab am besten abgenommen als ich einfach auf die kalorien achtete. weniger kalorien und mehr protein 😉

hey, vielen dank für den buch-tipp! 🙂

hab noch einen blog artikel gefunden, bei dem auch schön beschrieben wird, dass man stress vermeiden sollte. dass sogar stresshormone den appetit auf süsses und fettiges erhöht.. krass nicht? für diejenigen, die mehr darüber lesen wollen, hier der link http://www.abnehmen-leicht-gemacht.jetzt/die-23-besten-tipps-zum-abnehmen-ohne-diaet/

wünsche allen abnehmwilligen viel erfolg 🙂

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