[Thorsten]

Bei Einschlafproblemen helfen auch leise und natürliche Hintergrundgeräusche, da manche die Stille beim Einschlafen nicht mögen.

Wir haben einen Brunnen im Garten den wir beim Schlafen immer hören, das beruhigt wirklich und hilft zu entspannen.

Ihr könnt ja mal probieren ob das auch bei euch etwas hilft, man kann sich in der Wohnung zum Beispiel einen Zimmerbrunnen aufstellen. Der sorgt dann für natürliche Klänge und sieht auch noch schön aus.

Eine Freundin von mir hat auch Einschlafprobleme. Die Wassergeräusche in Kombination mit einer Therapeutin haben wunderbar gewirkt. Sie kann nun entspannter Einschlafen und denkt auch nicht mehr so lange über den ganzen Tag nach (das war ihr größtes Problem beim Einschlafen).

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