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Bewusst-Sein

Das Juwel der Bescheidenheit

Yoga geht weit über die Ausführung von Körperübungen hinaus und ist als Lebensart zu betrachten, bei der man sich nicht nur seines Körpers, ­sondern auch seines Denkens und Handelns immer bewusster wird. Die Yamas und Niyamas, auch als die „zehn Gebote“ des Yoga zu verstehen, sind Juwelen, die uns den Weg zu einem erfüllten Leben zeigen. Aparigraha oder Bescheidenheit ist eines der fünf Yamas. Es fordert uns auf, durch das Leben zu wandeln, ganz darin aufzugehen und tiefe Gefühle zu investieren, ohne uns dabei zu verlieren.

Ich erinnere mich noch an die Zeit, als meine Kinder klein waren und ich sie von der Kinderbetreuung abholte. Egal, wie viel Spaß sie gerade mit den leckeren Süßigkeiten, neuen Spielsachen oder Spielkameraden im Kinderhort hatten: Sobald ich den Raum betrat, ließen sie alles stehen und liegen und rannten so schnell wie möglich in meine ausgebreiteten Arme. Nichts war für[…]

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