Landschaft als Therapie

Wellness-Programme liegen schon seit einigen Jahren im Trend. Meistens werden sie als Angebotsergänzung in edel ausgestatteten Hotels angeboten. Nicht jeder kann sich allerdings diese kostspieligen Regenerations-Programme leisten. Aber müssen sie überhaupt sein? Hat nicht einfach die Freude am Draußensein in Landschaft und Natur ähnliche Erholungseffekte auf Körper, Geist und Seele? Naturnahes grünes Erleben – so heißt ein neues naturheilkundliches Konzept, das die Lust am Aufenthalt im Freien mit einer gezielten Verbesserung der seelischen Verfassung verbindet. Die Landschaft kann auch zur Stärkung der geistigen Gesundheit herangezogen werden. Denn es tut nicht nur gut, draußen in der Landschaft „Leben zu tanken“, sondern die besondere, vom Alltag distanzierte Situation regt auch an, über offene Fragen nachzudenken, und sie ermöglicht es, die eigene Stimmungslage zu verbessern. Dieses Landschaftserleben ist eine Art Landschaftstherapie, die aus der Freude an der Natur ihre Wirkungsimpulse bezieht.

Landschaft als therapeutische Ressource Von bestimmten Landschaftsformen geht eine positive emotionale Wirkung aus. Hauptsächlich ist die Wirkung beruhigend, belebend, aufbauend oder beglückend – mit vielen Mischformen. Jeder wird schon die Erfahrung gemacht haben, dass es einem wieder viel besser geht, wenn man sich bei allen möglichen Zipperlein aufrafft und in die Natur hinausgeht. Vor allem bei unausgeglichenem Gefühlszustand kann der[…]